Utilisez ces applications de fitness pour vous aider à atteindre vos objectifs de fitness

C'est fin février. Cela signifie qu'il y a de bonnes chances que vous n'ayez déjà pas réussi à tenir vos résolutions du Nouvel An.

Si votre objectif était de perdre du poids et d'améliorer votre forme physique, mais que vous vous êtes retrouvé à manger une barre de chocolat de trop, ne vous inquiétez pas. Tout n'est pas perdu!

Voici six applications de fitness qui peuvent vous aider à vous remettre sur la bonne voie.

1. BetterMe

BetterMe est une application d'entraînement et de régime à domicile. Ses principales caractéristiques comprennent les trajets d'entraînement, les plans d'exercices personnalisés, les plans de nutrition et les plans de repas. Des séances de yoga et de marche sont également incluses. Il existe même un tracker de prise d'eau et un compteur de pas.

Vous pouvez acheter un abonnement à vie pour 40 $ .

2. Allié fitness

Fitness Ally propose des entraînements à domicile à la demande. Les séances d'entraînement conviennent aux personnes de tous niveaux de forme physique.

La fonctionnalité hors concours de l'application est l'utilisation de la caméra de votre appareil. Il surveillera votre entraînement en temps réel, puis fournira des commentaires et une motivation en fonction de ce qu'il voit.

Vous pouvez souscrire à un forfait d'un an sur Fitness Ally pour 20 $ .

3. Verv

Verv fournit une solution tout-en-un au fitness à domicile. L'application s'articule autour de quatre principes fondamentaux de remise en forme: l'activité physique, la nutrition, le sommeil et la pleine conscience.

Une fois que vous avez fouillé le contenu, vous trouverez des programmes d'exercices de perte de poids, des séances de tonification corporelle, des plans de repas et même des vidéos de médiation et de yoga.

Vous pouvez obtenir un accès pendant un an pour 40 $ .

4. Auro

Auro propose un concept unique dans le monde des applications de fitness: des entraînements audibles.

Au lieu de vous fier aux vidéos, Auro propose plus de 700 entraînements audio guidés que vous pouvez écouter. Chaque entraînement est un mélange de conseils, de motivation, de plaisir et de musique.

Un plan d' un an est disponible pour 30 $ .

5. YogaDownload illimité

Il est prouvé que le yoga présente un certain nombre d'avantages, à la fois physiques et mentaux.

Si vous n'avez pas envie de payer plus de chances pour les cours de yoga dans votre salle de sport locale, vous devez vous abonner à YogaDownload Unlimited. Il propose plus de 1500 cours de yoga et de fitness à suivre.

En tant que lecteur MUO, vous pouvez accéder à YogaDownload Unlimited pour 30 $ / an .

6. Entraînement à domicile Onyx

Onyx utilise l'appareil photo de votre téléphone pour compter vos représentants, corriger votre formulaire et suivre vos progrès. Il peut même mesurer votre rythme lorsque vous faites du vélo ou de la course.

Il existe des entraînements vidéo et audio, et l'application peut adapter les plans à vos performances en temps réel.

Vous pouvez souscrire un abonnement d'un an à Onyx pour 80 $ .