Les téléphones ne sont pas toujours mauvais pour les enfants. Les réseaux sociaux font le vrai mal

Les smartphones sont souvent accusés dans leur grande majorité de nuire à la santé mentale des enfants et de favoriser un large éventail de problèmes, tels que l'apparition de schémas de dépendance au numérique ou l'absorption de mauvaises idées provenant d'Internet ou des jeux.

Toutefois, selon les recherches, posséder un smartphone n’est pas toujours une mauvaise chose. Au contraire, cela peut être un agent de bien-être. L' étude , menée par des experts de l'Université de Floride du Sud, a analysé les habitudes d'utilisation des smartphones d'enfants âgés de 11 à 13 ans.

Les smartphones font vraiment du bien

Selon les experts à l’origine de l’étude, les enfants qui possèdent un smartphone sont mieux classés en termes de bien-être et étaient moins susceptibles de présenter des schémas de dépression ou d’anxiété. De plus, ils sont plus engagés auprès des gens dans leur vie réelle et se sentent généralement mieux que les enfants sans smartphone.

Selon le groupe d'experts à l'origine de l'étude, qui comprend également des journalistes, des psychologues et des experts en santé publique, il est acceptable que des enfants dès l'âge de 11 ans possèdent un téléphone, et cela pourrait en fait donner des résultats positifs.

"Nous avons entrepris cette étude en espérant découvrir ce que de nombreux chercheurs, enseignants et autres observateurs supposent : la possession d'un smartphone est nocive pour les enfants. Non seulement ce n'était pas le cas, mais la plupart du temps, nous avons constaté le contraire : posséder un smartphone était associé à des résultats positifs", a déclaré le chercheur principal, Justin D. Martin.

Bien qu'ils possèdent un smartphone, les enfants sont également plus enclins à participer à des activités telles que l'exercice, à interagir en personne avec des amis et à déclarer une plus grande estime de soi, explique le Poynter Institute , qui faisait également partie du comité consultatif.

Le rapport d'enquête de 88 pages sur la vie dans les médias servira désormais à alimenter une étude nationale qui s'étendra sur les 25 prochaines années, tandis que les données seront collectées sur une base de six mois.

Les réseaux sociaux sont le vrai mal

Là où le vrai problème commence, ce sont les réseaux sociaux. "Les enfants qui publient souvent sur les plateformes de médias sociaux étaient deux fois plus susceptibles que ceux qui ne publient jamais ou rarement de signaler des symptômes modérés ou graves de dépression, des symptômes modérés ou graves d'anxiété et des problèmes de sommeil", indique le rapport.

Six étudiants sur dix ont déclaré avoir été victimes d'une certaine forme d'intimidation en ligne, déclenchant des signes de dépression, de stress émotionnel et présentant des schémas de dépendance. Des études antérieures ont également montré que les jeunes utilisateurs ont souvent du mal à se séparer des médias sociaux, même s'ils sont conscients de leur impact négatif sur leur bien-être scolaire et personnel.

Les experts recommandent aux parents de décourager leurs enfants de publier fréquemment sur les réseaux sociaux, au lieu de leur confisquer leur téléphone. Une autre recommandation cruciale est que les enfants ne devraient pas être autorisés à emporter leur smartphone dans leur lit.

Basée sur les témoignages d'étudiants, l'enquête a révélé que les enfants qui prennent leur téléphone dans leur lit ne dorment pas suffisamment. L’utilisation des médias sociaux est ici à blâmer. Les enfants qui publient sur les réseaux sociaux dorment moins (8,9 heures contre 9,3 heures) que ceux qui ne sont pas accros à la publication de contenu en ligne.

Les parents devraient également utiliser des outils tels que la télécommande avec les profils liés à la famille , le contrôle parental , les logiciels de temps d'écran et les outils de supervision disponibles sur les téléphones . En outre, il leur est également conseillé de rechercher des signes d’intimidation et de harcèlement en ligne et de prendre des mesures de soutien adéquates. La recherche indique que prendre de petites pauses peut également être extrêmement utile .