5 applications apaisantes pour Windows qui vous aident à vous détendre
En raison de la pandémie de Covid-19, nous sommes nombreux à travailler à domicile. Bien qu'il s'agisse d'une période sans précédent à bien des égards, notre travail reste, à notre grand regret, à faire. Les choses étant incertaines et accablantes à bien des égards, nous devons trouver des moyens de respirer et de ne pas être engloutis par le chaos.
Alors que de nombreuses personnes utilisent leur téléphone ou leur tablette pour jouer de la musique relaxante pendant qu'elles travaillent ou simplement pour passer le temps, vous souhaitez parfois travailler uniquement sur votre bureau et ne pas avoir à interagir du tout avec un autre appareil. C'est là que les applications apaisantes sur Windows entrent en jeu.
Nous examinons certaines des meilleures applications de relaxation que vous pouvez trouver sur le Microsoft Store.
1. Sons naturels relaxants
Les sons de la nature peuvent être relaxants et rajeunissants. Entendre le bruit des gouttes de pluie frappant une fenêtre en verre ou le chant des oiseaux lorsque le vent souffle peut vraiment faire une différence dans votre journée.
Si ces sons vous aident à vous mettre à l'aise et à accomplir vos tâches quotidiennes, alors l'application Relaxing Nature Sounds est peut-être celle qu'il vous faut. C'est gratuit, avec 10 sons différents au choix, tels que Perfect Storm, Forest Walk, Ocean Waves, et pour vous, fans de Harry Potter, Etudier à Poudlard.
Il a trois sons verrouillés par un paywall et une version sans publicité qui coûte un paiement unique de 0,99 $. Découvrez-le et voyez si l'application Relaxing Nature Sounds peut faire une différence dans votre journée.
Télécharger : Relaxing Nature Sounds (Achats in-app gratuits disponibles)
2. Sons d'eau relaxants
Si vous vous identifiez à la tribu de l'eau d'Avatar ou si vous trouvez du réconfort dans les vagues, l'application Relaxing Water Sounds pourrait valoir votre temps.
Alors que l'application Relaxing Nature Sounds traite des sons de différentes saisons et de différents aspects de la nature, tels que les tempêtes ou les forêts, l'application Relaxing Water Sounds propose uniquement des sons liés à l'eau. Cela va du son de la pluie aux sons d'un ruisseau en passant par un jardin zen et plus encore.
L'eau est sans aucun doute l'un des éléments les plus relaxants, donc l'application Relaxing Water Sounds est définitivement à essayer.
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3. Relaxez la méditation
La méditation est un moyen de vous calmer et de revenir au présent en vous concentrant sur une chose en particulier, comme votre respiration. Une façon de méditer consiste à utiliser une méditation guidée qui aide à utiliser l'imagerie guidée ou la visualisation pour se détendre et se concentrer.
Si vous souhaitez le faire à votre bureau ou n'importe où avec votre ordinateur, vous pouvez bénéficier de l'application Relax Meditation de la boutique Microsoft.
L'application propose des sessions gratuites dans différentes catégories telles que Déstressez-vous, Améliorez votre concentration, etc. Il existe également des exercices de respiration gratuits et une section Sleep Stories que vous pouvez utiliser pour jouer des histoires au coucher.
Il existe également une minuterie qui vous permet de la régler pour que l'application se ferme d'elle-même lorsque le temps est écoulé. En plus de tout cela, il existe une section Sons qui propose des sons relaxants tels qu'une flûte en bambou, de la musique de méditation, etc.
L'application elle-même a une version gratuite, mais certaines sessions sont verrouillées derrière un paywall de 1,39 $. Ce paiement unique vous donne accès à tous les sons et sessions disponibles sur l'application Relax Meditation.
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4. Musique de méditation 9Zen
Fidèle au thème de la musique de méditation, l'application 9Zen Meditation Music est similaire aux autres de cette liste. Il vous permet de jouer de la musique relaxante en arrière-plan pendant que vous travaillez ou jouez. Vous pouvez le faire que vous soyez en ligne ou hors ligne.
Contrairement à l'application Relax Meditation, 9Zen Meditation Music se concentre strictement sur les sons. Il propose 25 sons parmi lesquels choisir, huit étant gratuits et les 17 autres derrière un paywall. Vous pouvez faire un petit don à l'équipe de développement pour débloquer tous les sons et supprimer les publicités. Il existe trois options de don, 2,99 $, 5,99 $ et 9,99 $.
Les sons gratuits présentent les sons des vagues nommés Ocean Rush, le crépitement relaxant des gouttes de pluie nommé Drizzling Dream, les secrets d'un Whispering Fire, et plus encore. L'application dispose également d'une minuterie que vous pouvez utiliser pour votre pause et d'un mode nuit dans lequel la fenêtre s'assombrit en affichant uniquement l'heure pour vous aider à calmer vos sens.
C'est simple et vous aide à vous calmer pendant que vous travaillez ou faites une pause.
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5. Livre de coloriage pour adultes avec plusieurs modèles et couleurs
Le coloriage est souvent considéré comme une activité d'enfant, mais il y a aussi des avantages à le faire à l'âge adulte. Le simple fait de colorier peut vous permettre de vous détendre et de vous concentrer sur une tâche simple mais enrichissante, la récompense étant bien sûr une jolie image.
Cela peut servir d'acte de pleine conscience lorsque vous vous concentrez sur une chose et laissez tout le reste autour de vous s'écouler. Si vous ne pouvez pas acheter un livre de coloriage pour adultes physique, le livre de coloriage pour adultes avec plusieurs modèles et couleurs pourrait être exactement ce dont vous avez besoin.
Il contient de nombreuses images dans différentes catégories telles que Floral, Chats, Mandalas, etc. Vous pouvez également importer vos propres images (fichiers PNG uniquement) et les colorier également. Lorsque vous avez terminé de colorier, vous pouvez enregistrer et partager vos images.
L'acte est simple, gratifiant et un excellent moyen de se détendre après une longue journée.
Téléchargement : livre de coloriage pour adultes avec plusieurs modèles et couleurs (achats in-app gratuits disponibles)
Les meilleures applications Windows pour la détente
Il y a beaucoup de choses à stresser dans notre monde aujourd'hui, mais cela ne signifie pas que vous devez les laisser vous stresser.
La santé mentale est importante pour la productivité et votre bien-être général. Alors, faites ce que vous pouvez pour déstresser et profiter au maximum de vos journées. Nous espérons que ces applications Windows vous aideront à rester calme et détendu pendant la journée.