J’ai fait porter une bague intelligente à une personne normale. Ce qui s’est passé était fascinant

« Voulez-vous essayer une bague intelligente ? » J'ai demandé à mon ami lors d'une de nos conversations assez fréquentes sur la façon dont nous devrions faire plus d'exercice et, de manière générale, améliorer notre santé grâce à l'activité.

"Bien sûr", a-t-il répondu, sa voix étant un mélange de tons allant d'une triste résignation face à la situation actuelle à un optimisme prudent quant à l'avenir.

Ainsi, la semaine suivante, j’ai remis un Ultrahuman Ring Air . Six semaines plus tard, je me suis assis pour parler de son expérience. Comment une personne normale pourrait-elle trouver la vie avec une bague intelligente, et cela l’aiderait-il à en faire plus ?

Qu'est-ce qui est différent dans ce test ?

Les produits de santé et de fitness sont souvent achetés par des gens ordinaires qui veulent (ou savent) qu'ils devraient être un peu plus en forme et plus actifs. Ils cherchent non seulement à quantifier les changements qu'ils apportent à leur mode de vie, mais aussi, espérons-le, à acquérir une certaine motivation pour le faire en premier lieu. Le produit idéal est une sorte de portable, qu'il s'agisse d'un Fitbit , d'une montre intelligente ou d'une bague intelligente.

Qu'est-ce qui est différent entre une personne normale qui en porte un et pas moi, un journaliste technique ? C'est mon travail d'évaluer le fonctionnement de ce type d'appareil, et même si je signale évidemment s'il me pousse et fournit des données exploitables et utiles, je suis conscient que c'est aussi quelque chose que je dois faire. Mes motivations sont un peu différentes. Même si je n'ai pas vraiment envie d'aller marcher ou faire de l'exercice, je le fais parce que je teste le produit, pas seulement parce que j'essaie spécifiquement d'être plus en forme .

Ce qui s'est passé au cours de notre conversation après ces six semaines de port de l'Ultrahuman Ring Air était fascinant, car cela donnait un aperçu très réel de la vie avec un portable de fitness du point de vue de quelqu'un dont la seule motivation était de s'améliorer et d'en apprendre davantage sur son corps.

Laissez-moi vous présenter Normal Matt, qui ne fait pas 50 miles par semaine à vélo et n'a jamais participé à une épreuve difficile et boueuse ; c'est une personne moyennement active qui veut être en meilleure santé. Voyons si le port d'une bague intelligente l'a mis sur la voie d'une meilleure forme physique.

Trop d'informations

«J'étais intéressé à en savoir plus sur mon mouvement et à voir où je pouvais m'améliorer», m'a dit Matt. Il s'est décrit comme « obstinément paresseux » lorsqu'il s'agissait d'aller au-delà de l'exercice de base, de sorte que l'Ultrahuman Ring Air a eu du pain sur la planche dès le début, mais il a déclaré qu'il souhaitait comprendre où il pouvait changer – et quel impact il aurait. ça ferait quand il le ferait. Il était clair que les outils de motivation et la clarté des données seraient les plus importants pour lui.

L'Ultrahuman Ring Air lui envoyait des notifications lorsqu'il était proche de son objectif quotidien, et il les trouvait souvent suffisamment motivantes pour faire quelque chose de plus. Celles-ci arrivaient en fin de journée, après le travail, mais les alertes de mouvement pendant la journée n'étaient qu'ennuyeuses. Lorsqu'il savait qu'il allait être actif, il était toujours désireux de voir les données dans l'application par la suite, démontrant que la capacité de motivation de l'anneau provenait principalement des données et des notifications au bon moment plutôt que des interruptions régulières.

Cependant, l’application d’Ultrahuman Ring Air ne présentait pas toujours bien les données. "Je ne suis pas sûr de comprendre grand-chose", a déclaré Matt, commentant le large éventail de chiffres et de données présentés dans l'application. Même s'il comprenait les chiffres, évidemment, c'était les explications sur les raisons pour lesquelles il devrait s'en soucier, ce qu'il pouvait faire pour les changer et pourquoi il devrait s'en soucier, qui était le problème.

"Il s'enlise dans trop d'informations, qui ne sont pas clairement expliquées", a-t-il déclaré. "Il doit être peaufiné car il ne me dit pas clairement pourquoi je devrais me soucier de toutes les données." Ce problème affectait également le suivi du sommeil. « J'ai rapidement perdu tout intérêt parce que les données n'étaient pas claires et que les conseils étaient trop évidents, comme « éteignez les lumières », « restez dans une pièce fraîche », « ne buvez pas de café trop tard » et « prenez soin de vous ». un matelas confortable. Ce n’est pas très utile.

Profondeur et compréhension des données

Plus nous parlions, plus il devenait clair que l'application d'Ultrahuman Ring Air n'était pas très efficace pour dire à Matt ce qu'il voulait savoir dans une langue et un format qu'il pouvait comprendre. Cela reflétait ma propre expérience avec la bague intelligente , donc cela n’a pas été un choc. Matt souhaitait également voir une page simple avec un aperçu de sa performance, puis approfondir s'il le souhaitait. Par exemple, il aurait trouvé utiles des informations sur l'importance d'augmenter sa fréquence cardiaque pendant une séance d'entraînement, ainsi qu'un nombre de pas immédiatement évident ou un objectif quotidien sur une page d'un coup d'œil. Il avait l’impression que ces données se trouvaient quelque part dans l’application, mais il ne voulait pas partir en expédition pour les retrouver.

Devoir faire un effort pour trouver des données qui lui ont été utiles sans se demander ce que cela signifiait – la variabilité de la fréquence cardiaque (VRC) en est un excellent exemple, car il devait chercher ailleurs pour savoir si c'était important ou non – n'est pas motivant à l'heure actuelle. tous. Au lieu de cela, c'est frustrant, et c'est à ce moment-là que les appareils portables de fitness risquent d'être abandonnés. Il a également constaté que la complexité du langage constituait un obstacle à la motivation par le Ring Air, et a mentionné qu'il avait également fallu beaucoup de temps pour apprendre la présentation et les fonctionnalités de l'application.

Ce n'est pas une bonne position. Certes, Matt aurait fait ses propres recherches avant tout achat pour s'assurer qu'un appareil était adapté à ses besoins, mais ce qu'il veut est assez basique. Il n'en réclame pas davantage ; il demande en fait moins , ce qui indique que l'Ultrahuman Ring Air est trop complexe techniquement et a perdu de vue la fourniture d'informations simples et exploitables dont tout le monde a besoin et comprend.

Et la bague elle-même ?

Bien que l'Ultrahuman Ring Air ne fournisse pas pleinement la motivation et les données que Matt aurait pu souhaiter, il m'a dit qu'il lui manquerait surtout dans les moments où il est sur le point d'atteindre son objectif et a besoin d'une courte période d'activité pour y parvenir. il. Il est impossible de le savoir sans une forme de suivi. Mais il y a une chose qui l’empêche de s’y engager pleinement sur le long terme : le confort.

«Je l'échange entre différents doigts parce qu'il est pointu», m'a-t-il dit. Encore une fois, c’est quelque chose que j’ai trouvé en portant l’Ultrahuman Ring Air. Il aimait cependant la couleur et a déclaré que beaucoup de gens avaient remarqué la bague et réagi positivement. Il appréciait également la relative exclusivité du port d’une bague intelligente. Il n’a jamais trouvé que la durée de vie de la batterie était un problème et a simplement branché le chargeur lorsqu’il était sous la douche. Mais le niveau de confort général restait un problème.

J'ai demandé s'il aurait été satisfait du Ring Air s'il avait payé le prix demandé de 350 $. Il a répondu non et a cité comme raisons le manque de confort, la complexité de l'application et le manque de données de base faciles à interpréter et à accéder rapidement. Je suis presque sûr que l' Oura Ring serait un meilleur choix pour lui, car il est plus confortable, les données sont plus accessibles et mieux présentées dans l'application, et c'est loin d'être aussi compliqué que l'Ultrahuman Ring Air essaie de l'être. Cependant, lorsque je lui ai expliqué davantage, il a été immédiatement découragé par les frais d'abonnement mensuels d'Oura Ring .

Le potentiel de changer des vies

Nous sommes probablement tous coupables d’avoir acheté quelque chose lié au fitness dans l’espoir que cela change nos vies, puis de constater que ce n’est pas le cas. Qu'il s'agisse d'un vélo d'exercice devenu étendoir à linge, d'un ensemble d'haltères cachés au fond d'un placard ou d'un appareil de fitness portable, nous apprenons à nos dépens que notre propre motivation est tout aussi importante pour travailler.

Mais l'expérience de Matt avec l'Ultrahuman Ring Air montre également que les fabricants d'appareils portables doivent déployer davantage d'efforts pour adapter l'expérience de l'application à un plus grand nombre de personnes, en rendant les données véritablement accessibles et compréhensibles, et en proposant des personnalisations simples pour aider les utilisateurs à en tirer le meilleur parti. Il n’y a aucune raison pour laquelle il aurait trouvé l’application si insondable alors que ses exigences sont si simples et que tous les capteurs récupèrent de toute façon les données qu’il souhaite voir. Ce n'est pas comme si je lui avais donné un appareil très ciblé comme le Garmin Epix Pro (Gen 2) et lui avais dit de s'entraîner pour un marathon.

Il y a tellement de choix dans le monde des appareils portables de santé et de fitness, et même s'ils utilisent tous des capteurs similaires pour collecter essentiellement les mêmes données, la présentation de celles-ci, la façon dont elles sont utilisées et l'application que vous voyez chaque jour sont peut-être plus importantes que le matériel si vous espérez que cela vous donnera une motivation personnelle pour être en meilleure santé.

Qu’en est-il de l’avenir de Normal Matt et de l’Ultrahuman Ring Air ? Je n'ai rien dit sur le fait de continuer à le porter pour des recherches plus approfondies (il savait que j'allais écrire cette histoire quand nous avons commencé), donc je ne sais pas s'il continuera à le porter seul ou s'il le portera. sera mis dans un tiroir et oublié. Si tel est le cas, ce ne sera pas la première fois qu'un appareil portable de santé et de fitness subit ce sort, et après lui en avoir discuté, ce ne sera pas une surprise.