8 conseils pour les personnes qui souhaitent être plus créatives
La créativité n'est pas quelque chose avec lequel vous devez naître. Il n'y a pas non plus de cerveau gauche ou de cerveau droit.
Tout le monde est créatif dans une certaine mesure. Les personnes les plus créatives que vous connaissez ont formé leur esprit à sortir des sentiers battus, et avec ces conseils, vous pouvez faire de même.
1. Personnalisez votre espace de travail
Configurez votre environnement de manière à vous encourager à être le plus créatif. Naturellement, c'est différent pour tout le monde. Découvrez quelles sont vos conditions de travail idéales et mettez-les en place.
Préférez-vous travailler à la lumière naturelle? Déplacez votre bureau à côté d'une fenêtre. Vous pensez que ce mur est ennuyeux? Accrochez une peinture que vous aimez. Vous ne pouvez pas travailler dans un silence complet? Soufflez votre musique préférée ou écoutez un podcast.
Après tout, si vous allez passer beaucoup de temps à travailler au même endroit, vous pouvez aussi bien l'organiser de manière à vous sentir satisfait. Les recherches sur le Cincinnati Business Courier suggèrent que votre espace de travail physique a un impact significatif sur votre bien-être, votre productivité et votre créativité.
Votre espace de travail numérique a-t-il également besoin d'un peu plus de dynamisme? Essayez ces applications qui utilisent des tableaux intelligents pour gérer vos données .
2. Consommez ce que vous voulez créer
La musicienne et auteure Dodie Clark a écrit avec justesse dans son livre, Secrets for the Mad, que «tout le monde n'est qu'un collage de leurs parties préférées des autres». Entourez-vous du type de créativité que vous souhaitez avoir et suivez les comptes sur les réseaux sociaux des personnes dont vous tueriez l'esprit.
En consommant constamment le même genre de choses que vous voulez faire, vous apprenez inconsciemment à votre cerveau à penser de la même manière. Faites ce que vous pouvez pour vous immerger dans des choses qui vous inspirent.
3. Exposez-vous
Si vous avez du mal à sortir des sentiers battus, le problème pourrait très bien être que vous êtes celui qui vous garde à l'intérieur. Faites quelque chose de nouveau pour changer de rythme. Perturbez volontairement vos schémas de pensée habituels.
Voir et faire de nouvelles choses aide à susciter de nouvelles idées. Cela peut être aussi simple que de terminer vos tâches quotidiennes dans leur ordre habituel, ou aussi spontané que de vous inscrire à un cours que vous n'auriez jamais suivi autrement. Faites tout votre possible pour rechercher des perspectives différentes des vôtres.
4. Embrassez l'ennui
Malgré à quel point cela peut sembler contre-productif, une étude sur le Huffington Post montre que l'ennui pourrait éventuellement vous propulser dans la créativité. Il est théorisé qu'un esprit ennuyé recherche la stimulation. Lorsque vous vous ennuyez, vous vous sentez désintéressé et mal à l'aise, ce qui vous motive à chercher quelque chose. Cela provoque la rêverie – une chance de développer de nouvelles idées.
Au lieu d'emballer votre routine quotidienne avec productivité, faites peut-être un peu d'expérimentation. Gagnez un peu de temps sur votre emploi du temps pour ne rien faire du tout. Laissez votre esprit vagabonder. Qui sait, vous pouvez enfin obtenir votre "aha!" moment.
5. Sachez que les contraintes peuvent être bonnes pour vous
Lorsque vous n'avez pas tout ce dont vous pensez avoir besoin, vous êtes obligé de vous débrouiller. Peut-être vous êtes-vous dit que vous serez plus créatif «une fois que vous aurez tout le temps ou les ressources» pour le faire.
Une étude de l'Université d'Amsterdam a montré que lorsque les gens sont confrontés à des limitations, ils ont tendance à établir des liens entre des choses qu'ils ne verraient normalement pas. C'est l'un des éléments clés de la pensée créative. Les psychologues l'appellent «traitement global».
6. Documentez chaque idée
La première idée de personne n'est la meilleure. Les meilleures idées sont généralement une fusion d'un tas d'autres idées qui n'ont pas fonctionné d'elles-mêmes. Et pour arriver à ce point, vous devez d'abord avoir toutes ces idées plus petites et moins bonnes.
Parfois, une mauvaise idée n'est pas vraiment mauvaise. Les artistes ont tendance à frapper des idées avant de les essayer ou à juger leur travail avant qu'il ne soit terminé. Vous devrez peut-être simplement l'affiner un peu plus, ou dormir dessus et y revenir lorsque votre esprit sera plus clair. Quoi qu'il en soit, faites de votre mieux pour suivre l'intégralité de votre processus de réflexion.
Ayez toujours quelque chose sous la main que vous pouvez utiliser pour prendre des notes. Pensez à garder un cahier dans votre sac de tous les jours ou même à simplement remplir l'application de prise de notes de votre téléphone.
7. Pratiquez même lorsque vous ne le voulez pas
L'une des plus grandes erreurs que font les artistes est de créer de l'art uniquement lorsqu'ils sont inspirés. L'inspiration est puissante quand elle arrive, mais elle est imprévisible. C'est exactement là que réside le problème.
Si vous souhaitez utiliser votre créativité pour renforcer vos compétences en peinture, en manipulation de photos, en photographie ou dans toute autre entreprise créative, vous devez réfléchir à des idées et pratiquer votre métier même lorsque vous n'en avez pas envie. Vous ne devriez pas vous fier à l'inspiration, car ce n'est pas une chose cohérente. Faites de la créativité une habitude.
Pensez à la créativité comme à un muscle. Si vous l'entraînez tous les jours, il deviendra plus fort. Si vous ne l'entraînez pas suffisamment ou pas du tout, il échouera lorsque vous en aurez besoin.
8. Faites des pauses régulières
Edward de Bono était un médecin et un inventeur que certaines personnes attribuent à la «pause créative». C'est à peu près aussi simple que cela puisse paraître: placez des pauses intentionnelles dans votre flux de travail. Chaque fois que vous réfléchissez ou travaillez depuis un moment, arrêtez-vous un peu et prenez une pause.
Alors qu'est-ce que cela fait? Cela vous aide à éviter d'être trop absorbé par tout ce sur quoi vous travaillez, de devenir inconscient des possibilités qui s'offrent à vous. C'est un moyen de devenir un peu plus conscient des situations dans lesquelles vous vous trouvez.
La créativité n'est pas linéaire. En règle générale, c'est un processus très compliqué, ce qui rend d'autant plus important pour vous de vous donner des moments de détente.
Êtes-vous du genre à vous concentrer sur quelque chose sans le savoir? Essayez d'utiliser une minuterie Pomodoro pour vous indiquer quand vous devez faire une pause et quand reprendre. Consultez notre liste des meilleures applications de minuterie Pomodoro pour commencer.
Être créatif, c'est être intentionnel
Certaines personnes croient que vous êtes créatif ou non. Ce n'est pas vrai. N'importe qui peut être créatif, cela vient simplement plus naturellement à certains qu'à d'autres – ce qui est tout à fait normal. Si vous consacrez du temps à devenir plus créatif, vous le serez un jour.