Oura Advisor est un coach de santé personnel (littéralement) à votre portée
Oura Advisor est désormais disponible pour tous les utilisateurs de Ring Gen 3 et Gen 4, même s'il n'a peut-être pas encore atterri sur votre appareil. Ce programme prend toutes les informations recueillies à partir de votre Oura Ring et les traduit en informations faciles à comprendre.
«Advisor est votre assistant de santé et de bien-être intégré à l'application», déclare Johanna Still , responsable de la rédaction UX et responsable des informations chez Oura. « Cela aide à donner un sens à vos données, qu'il s'agisse de vos tendances en matière de sommeil, d'activité ou de récupération, en fournissant un contexte et des informations qui vont au-delà des chiffres. »
Oura Advisor permet aux utilisateurs de voir en un coup d'œil les tendances de santé à long terme. Par exemple, il peut identifier les habitudes de sommeil problématiques que vous auriez pu manquer. Étant donné qu’Advisor est alimenté par l’IA, vous pouvez lui poser les questions que vous pourriez avoir. "Pourquoi suis-je si fatigué aujourd'hui ? Je pensais avoir bien dormi." « Quelles mesures puis-je prendre pour améliorer mon niveau d'énergie ? »
Vous pouvez également choisir comment Oura Advisor vous parle ! Si vous préférez une approche plus conviviale, vous pouvez choisir l’option « conversationnelle ». Cela lui donne un ton de voix plus encourageant, par rapport à l’option « directe » qui agit davantage comme un entraîneur personnel. En d’autres termes, cela ne vous laisse pas autant de marge de manœuvre. Vous pouvez également choisir la fréquence à laquelle il vous invite à vous enregistrer : quotidiennement, trois fois par semaine, chaque semaine ou jamais.
Prévient toujours que, bien qu'utile, Oura Advisor est un travail en cours. « Considérez Advisor comme un nouveau membre de l'équipe avec une courbe d'apprentissage impressionnante », dit-elle. Il ne fournit peut-être pas toujours la bonne réponse, mais il est capable d’apprendre et de s’améliorer au fil du temps. Plus vous l’utilisez longtemps – et plus votre Oura Ring collecte de données de santé – meilleur conseiller deviendra.