4 Whoop 5.0 fonctionnalités que l’Apple Watch Series 11 doit voler
J'ai passé quelques semaines avec la Whoop 5.0 , qui marque un retour à l'époque où les simples bracelets connectés dominaient les objets connectés et où le suivi de santé sans distraction était la norme. Depuis, les montres et les bagues connectées ont pris le dessus, mais est-ce une amélioration ? Si la Whoop 5.0 a ses défauts, et que je tire personnellement plus de bénéfices de l' Apple Watch Series 10 , j'ai identifié plusieurs éléments qu'Apple aurait intérêt à imiter pour l'Apple Watch Series 11 et WatchOS 12 .
La métrique de contrainte
L'application Whoop 5.0 utilise trois indicateurs clés pour vous aider à comprendre votre état actuel et votre position pour la journée : le sommeil, la récupération et l'effort. L'effort est le plus intéressant des trois, car il offre une façon différente, mais sans doute plus pertinente, d'évaluer votre effort. Elle reprend les données que nous connaissons bien, comme le nombre de pas et la fréquence cardiaque, et les présente de manière simple et unique.
On vous donne un niveau d'effort cible et Whoop suit votre activité tout au long de la journée et vous conseille pour l'atteindre. L'application évite la simplicité du nombre de pas ou des calories brûlées, que certains préfèrent ignorer, pour vous aider à comprendre jusqu'où vous pouvez aller. Les conseils de l'application Whoop ne se limitent pas à vous conseiller de faire une promenade ou de vous entraîner pour vous motiver.
L'application va plus loin en indiquant qu'il vous faudrait 40 minutes de marche pour atteindre votre objectif et suggère souvent des activités alternatives, comme le ménage. Apple Santé est beaucoup plus passive, et j'ai rarement l'occasion d'ouvrir l'application. L'indicateur de fatigue de Whoop m'encourage à analyser mes statistiques plus en détail et m'incite ensuite à bouger de manière plus adaptée à mon mode de vie. Certes, c'est un chiffre parmi tant d'autres, mais l'évolution de la fatigue au cours de la journée, influencée par plus que le nombre de pas, la rend encore plus motivante que les anneaux d'Apple, déjà excellents et faciles à visualiser.
Matériel de groupe Whoop
La gamme de bracelets Apple pour l'Apple Watch couvre presque tous les goûts et tous les environnements, mais il serait judicieux d'examiner attentivement les bracelets de la Whoop 5.0, car ils sont excellents. Whoop propose trois types de bracelets différents : CoreKnit, SuperKnit et SuperKnit Luxe, pour la Whoop 5.0 et la Whoop MG. Je porte le SuperKnit Luxe, doux, suffisamment extensible, tout en offrant une bonne adhérence grâce à sa conception.
Le bracelet Sport Loop d'Apple, polyvalent, convient à la plupart des situations, mais malgré son confort, le matériau SuperKnit de Whoop est un cran au-dessus. Il est le plus proche équivalent du Solo Loop dans la gamme officielle de bracelets Apple, mais il est toujours plus lourd et moins flexible. Pour un port 24h/24, j'aimerais beaucoup voir un bracelet Apple Watch dans un matériau similaire au SuperKnit de Whoop. Il est vraiment très confortable.
Durée de vie en bonne santé et rythme du vieillissement
Outre Strain, j'aimerais beaucoup voir une autre fonctionnalité Whoop basée sur les données dans une future version d'Apple Santé et sur l'Apple Watch. Il s'agit de Healthspan, qui ne se débloque qu'après 21 nuits de suivi du sommeil. Elle est également disponible uniquement avec les abonnements Whoop Peak et Life ; son utilisation est donc payante. Cependant, c'est l'une des rares fonctionnalités payantes que la plupart des utilisateurs trouveront informatives et motivantes.
En utilisant le sommeil, la VO2 Max, le type d'entraînement, la fatigue et d'autres facteurs, il estime votre âge de départ. Si celui-ci est inférieur à votre âge réel, vous prenez les bonnes décisions, mais s'il est supérieur, il est peut-être temps de changer. Il calcule également votre rythme de vieillissement, vous aidant à comprendre l'impact de votre mode de vie sur votre corps. Le tout est accompagné de graphiques clairs et informatifs qui indiquent précisément les points à améliorer.
Healthspan est probablement la fonctionnalité santé basée sur les données la plus unique et la plus informative de l'application Whoop. En intégrant une fonctionnalité similaire à Apple Health, l'Apple Watch pourrait dépasser son objectif principal, tout en restant pertinente pour ceux qui ne pratiquent pas de sport intensif. Je suis totalement favorable aux objets connectés qui expliquent l'impact de ma vie quotidienne sur ma santé à long terme, et Healthspan trouve le juste équilibre entre affichage de statistiques complètes et utilité.
Durée de vie de la batterie plus longue
Je porte la Whoop 5.0 depuis 21 jours au moment où j'écris ces lignes, et j'ai rechargé la batterie une fois pendant cette période. L'estimation de Whoop, qui estime que la batterie offre 14 jours d'autonomie sur une seule charge, semble exacte, et très différente des deux jours d'autonomie que j'obtiens avec l'Apple Watch Series 10. Ne pas avoir à penser à recharger régulièrement la batterie est libérateur et constitue un véritable avantage pour un bracelet d'activité sans écran comme la Whoop.
Il est peu probable qu'une montre connectée aussi complexe que l'Apple Watch, avec toutes ses fonctionnalités de suivi de santé actives, puisse atteindre 14 jours d'autonomie, mais des modèles comme la OnePlus Watch 3 progressent. Sa batterie tient facilement quatre jours sur une seule charge. Je ne m'attends pas à ce qu'Apple trouve soudainement le moyen d'allonger l'autonomie pour égaler le Whoop, mais se rapprocher de la OnePlus Watch 3 devrait être une priorité pour l'Apple Watch Series 11.
Quelle est la prochaine étape pour l'Apple Watch ?
L'Apple Watch Series 10 est ma montre connectée préférée , mais je constate qu'elle n'a que peu progressé ces dernières années. Je suis convaincu que l'Apple Watch Series 11 restera l'une des meilleures montres connectées du marché, mais pour passer au niveau supérieur et rester vraiment convaincante, il lui faut un petit plus.
Je ne veux pas de copies conformes des fonctionnalités de Whoop, et Whoop lui-même est loin d'être parfait, mais y avoir passé du temps m'a permis de découvrir le plaisir de porter un tracker de santé très concentré et sans distraction, avec des idées intéressantes à l'intérieur. L'Apple Watch Series 11 devrait être lancée plus tard cette année, probablement en même temps que la série Apple iPhone 17 , tandis que WatchOS 12 sera dévoilé pour la première fois à la WWDC 2025 en juin. Nous avons également exploré certaines des fonctionnalités dont l' iPhone 17 aura besoin pour être convaincant .