Cette souris verticale a fait l’impossible : elle a guéri ma douleur au poignet

Connaissez-vous ce sentiment quand vous pensez vraiment que quelque chose ne va pas marcher, et que finalement ça marche tellement bien que vous êtes complètement terrassé ? J'ai récemment vécu ça, et je suis encore sous le choc.

J'ai choisi le Logitech Lift Vertical , pensant que je le détesterais et qu'il ne soulagerait pas mes douleurs au poignet. Mais quelques jours plus tard, j'étais déjà convaincu, malgré moi.

Il s’avère que la douleur au poignet n’est pas du tout amusante

Je suis journaliste spécialisé dans les technologies et mon passe-temps favori est tout ce qui touche à mon PC, du bricolage aux jeux vidéo jusqu'au petit matin. Autant dire que je passe de nombreuses heures par jour assis à mon bureau, devant l'ordinateur, à taper ou à jouer.

Ce n'est pas nouveau pour moi. Je suis casanier depuis toujours, donc être rivé à mon ordinateur est devenu la norme. Je pensais que mon corps y était habitué, mais je suppose que même ce genre de travail finit par vous rattraper.

J'ai commencé à avoir des douleurs au poignet assez régulières, surtout dans ma main droite, qui est la main avec laquelle j'utilise ma souris.

Ma souris (la Razer Naga V2 Pro ), bien que sans conteste l'une des meilleures souris gaming , est légèrement trop grande pour ma paume, ce qui la rend parfois inconfortable même pendant des heures. Malheureusement, il n'y a pas d'autre solution ; même si je réduis mes heures de jeu, je continue à utiliser la souris pendant que je travaille, et je ne peux pas m'arrêter de travailler le temps nécessaire pour reposer mon poignet.

Au début, j'ai essayé différentes solutions. J'ai cherché des exercices et essayé de suivre une routine ; j'ai optimisé ma position assise à mon bureau ; j'ai essayé de faire des pauses régulières. J'ai aussi utilisé différents gels topiques censés atténuer la douleur.

Entre-temps, la situation n'a fait qu'empirer, et ce n'était pas seulement mon poignet qui me faisait mal : mon coude aussi. Après m'être plainte auprès d'un médecin de ma famille, j'ai appris que je souffrais peut-être d'un tennis elbow, aussi appelé épicondylite latérale, qui est en fait une surutilisation musculaire. Or, oui, je surutilise vraiment mon bras droit, avec tout ce travail et tous ces jeux.

J'aurais dû ensuite me faire examiner et éventuellement commencer une kinésithérapie. Je n'avais pas hâte, mais la douleur m'empêchait de rester productive.

Ensuite, j’ai pensé que j’allais essayer une dernière chose : une souris ergonomique .

Je ne voulais vraiment pas aimer cette souris

J'achète rarement sans me renseigner, alors j'ai commencé à m'intéresser aux souris verticales. J'ai lu non seulement des avis, mais aussi des recommandations de personnes souffrant de douleurs au poignet comme moi. De nombreuses options reviennent fréquemment, notamment la Logitech MX Vertical ou la Logitech MX Ergo . La première était un peu plus chère, et la seconde était une souris à boule, ce qui, je le pensais, pouvait être gênant. J'ai donc opté pour la Logitech Lift, recommandée à maintes reprises par des personnes souffrant de problèmes similaires aux miens.

En vérité, je n'avais jamais essayé une souris ergonomique plus de quelques heures d'affilée avant celle-ci. Je n'étais pas un grand fan, car j'apprécie les DPI plus élevés et la sensation d'une vraie souris de jeu, mais aucune ne m'a jamais semblé satisfaisante. Mais il s'avère que les gens ont raison quand ils disent que c'est le genre de souris qu'il faut apprendre à utiliser.

La souris ergonomique verticale Logitech Lift est conçue pour reposer tout votre bras, et surtout votre poignet, dans une position plus naturelle. J'ai de petites mains, mais je la vois aussi convenir aux personnes aux paumes plus larges. Elle est équipée d'un repose-pouce confortable, de deux boutons de pouce, d'une molette de défilement avec modes de défilement rapide et précis, et d'une connexion Bluetooth. J'ai apprécié son design et, à 75 $, c'était un choix abordable (pour une souris ergonomique Logitech).

Quand la souris est arrivée, je m'attendais à la détester, mais j'ai décidé de tenter ma chance cette fois-ci. Mon poignet douloureux me suppliait presque d'être plus ouvert d'esprit, après tout.

Au début, c'était bizarre. J'essayais sans cesse de tourner ma paume comme cela me semblait naturel, et mon poignet me faisait une drôle de sensation lorsqu'il était soulevé comme cette souris le fait. Je n'aimais pas non plus les boutons du pouce : je les trouvais difficiles à atteindre confortablement, et c'est toujours le cas.

Mais j'ai persévéré. J'ai commencé par quelques heures d'affilée, et quand j'ai remarqué que ma douleur semblait s'atténuer, j'ai persévéré toute une journée. J'ai cependant repris ma souris Razer en fin de journée.

Et, étonnamment, ça a aidé. Ce n'était pas comme une baguette magique – ça n'a pas apaisé ma douleur en un clin d'œil – mais ça m'a vraiment aidé bien plus que tout ce que j'avais essayé jusque-là.

Je ne voulais vraiment pas que ce soit aussi bon, mais bon, je dois rendre à César ce qui appartient à César : c'est une souris vraiment géniale.

Ce n'est pas parfait, mais c'est quand même incroyable

Si vous êtes un joueur comme moi, vous n'apprécierez pas cette souris immédiatement et vous ne voudrez probablement pas l'utiliser pour jouer. En tout cas, moi, je ne le souhaite pas.

Utiliser la souris ainsi, combiné à son DPI assez faible, donne une sensation de lenteur. Sans parler du fait que ma souris de tous les jours possède jusqu'à 22 commandes programmables, ce qui est évidemment impossible à reproduire sans une souris MMO. C'est tout le problème.

Je pourrais m'imaginer jouer à quelque chose de détendu, comme Stardew Valley , avec cette souris, mais la plupart de mes jeux sont relativement rapides, ce qui est pratiquement impossible avec une souris ergonomique.

Mais maintenant, dès que je travaille, j'utilise systématiquement ma Logitech Lift. Si jamais je l'oublie (par exemple le week-end, quand je travaille moins), j'en ressens les conséquences dès le lendemain. Mon corps s'est habitué à cette posture plus naturelle que cette souris favorise, je suppose.

Je n'aurais jamais cru que cette souris soulagerait ma douleur au poignet. Mais je ne me fais pas d'illusions. Si la douleur revient, je me tournerai vers une physiothérapie ciblée. Mais soulager des semaines de douleur avec une simple souris améliorée ? C'est assez incroyable, à mon avis.

Si vous êtes sceptique comme moi, je vous recommande d'essayer ; j'ai acheté le mien sur Amazon . N'abandonnez pas si vous ne le trouvez pas au premier abord. Moi non plus, ça ne m'a pas plu, mais maintenant, je suis ravie de mon achat.