Les médias sociaux font-ils plus de mal que de bien à la société?
Les médias ont toujours eu le pouvoir d'influencer notre société, mais ce n'est que grâce au boom des médias sociaux que nous l'avons vu à cette échelle et à cette ampleur. Bien qu'ils aient un potentiel positif, les médias sociaux ont également nui à la société en raison de la façon dont nous les utilisons.
Voici comment les médias sociaux nuisent à notre santé mentale, à notre image de soi, à nos compétences en communication et à la société dans son ensemble – causant potentiellement plus de tort que de bien dans l'ensemble.
Les médias sociaux peuvent conduire à la dépression, à l'anxiété et à la solitude
L'envie incontrôlable de partager la vie quotidienne avec les autres sur les réseaux sociaux commence à avoir des effets à long terme.
Des études ont montré qu'une utilisation accrue des plateformes de médias sociaux comme Facebook, Instagram et Tiktok conduit à la dépression, à l'anxiété et à la solitude.
La pandémie COVID-19 a non seulement poussé plus de personnes vers les plates-formes, mais a également amené les gens à passer un temps inhabituel à parcourir leurs flux.
Plus tout le monde passe de temps sur son téléphone, moins il passe de temps avec les gens de sa vie. Lorsque nous avons des interactions sociales positives, notre corps libère des endorphines qui nous aident à nous sentir bien.
Les plateformes de médias sociaux ont pris conscience de la manière de manipuler cette réponse de récompense pour augmenter l'engagement et le temps passé sur les applications.
Lorsque vous recevez des commentaires positifs sur un message que vous avez fait ou une photo que vous avez téléchargée, cela libère certaines de ces endorphines. C'est ce qui maintient les gens sur les plateformes pendant des heures. Mais cela peut également entraîner une augmentation des sentiments d'anxiété, de dépression et de solitude.
Les casinos utilisent les mêmes types de tactiques pour amener les gens à consacrer plus de temps et d'argent à leur entreprise. Donner de petites victoires pour inciter les gens à revenir sans jamais pouvoir répondre à leurs besoins.
Si tout le monde avait une compréhension complète de ce concept, cela pourrait conduire à des habitudes de médias sociaux plus saines. Le problème est que peu de gens savent comment créer un équilibre sain.
La communication sur les réseaux sociaux a un côté sombre
Bien que tout le monde sur Internet n'ait pas du mal à communiquer dans la vraie vie, il y a encore une bonne partie des introvertis qui ont plus de facilité à parler en ligne.
Les médias sociaux permettent à ces personnes de se connecter plus facilement avec les autres et d'apprendre des indices sociaux qui auraient pu être manqués. Cela peut être particulièrement utile pour les personnes qui vivent dans des villes plus petites et qui ont un profond désir d'élargir leurs horizons.
Bien que vous ne puissiez pas exactement rester anonyme sur les réseaux sociaux sans créer un faux profil, vous pouvez créer un tout nouveau personnage. Cela peut aider les personnes qui ont du mal à socialiser à sortir de leur coquille.
Là où les médias sociaux ont eu des problèmes, c'est lorsque ces personnages sont attirés du côté obscur.
Environ 10% des adolescents déclarent avoir été victimes d'intimidation sur les réseaux sociaux et encore plus affirment avoir été victimes de remarques offensantes. Être du côté récepteur peut conduire à une baisse de l'estime de soi et de l'image de soi.
Il est également difficile d'exprimer une communication claire et concise en utilisant uniquement un clavier. La langue se perd dans la traduction sans plus d'indices de communication pour donner un contexte, comme le langage corporel.
Ce qui aurait pu être considéré comme une remarque innocente pourrait être pris personnellement. Cela pourrait conduire à un argument qui aurait pu être évité s'il avait été fait en personne.
La communication sur les réseaux sociaux a encore du pain sur la planche avant de devenir une force pour le bien.
Effet de division des médias sociaux
À aucun autre moment de l'histoire du monde, il n'a été plus facile de se connecter avec quelqu'un du monde entier comme c'est le cas aujourd'hui. Les médias sociaux ont joué un grand rôle dans la mise en contact d'un plus grand nombre de personnes.
Ces connexions ont favorisé tout un monde de communautés qui n'auraient pas existé sans l'invention d'Internet et des médias sociaux.
Mais en même temps, la facilité de trouver des personnes partageant les mêmes idées sur les réseaux sociaux s'est avérée tout aussi dangereuse que positive.
Depuis sa création, le public est de plus en plus conscient des types de groupes qui se formaient dans les coins sombres des médias sociaux. Les groupes qui menaceraient le bien-être des autres étaient autorisés à se rassembler en ligne.
L'élection de 2016 a été controversée pour l'utilisation de l'ingérence étrangère par le biais de publicités Facebook pour faire basculer le vote du public.
La disparité persistante entre les opinions politiques est une des principales raisons pour lesquelles les Américains estiment que les médias sociaux font plus de mal que de bien de nos jours.
Le pouvoir des médias sociaux d'influencer des nations entières est passé sous le microscope avec les événements récents et d'autres formes de médias, comme les films. Des documentaires comme The Social Dilemma ont montré exactement de quel type de manipulation les médias sociaux sont capables.
Notre dépendance aux médias sociaux a de lourdes conséquences sur la façon dont nous vivons nos vies. Bien que l'on puisse en dire autant de toute forme de média.
La seule différence est l'échelle sur laquelle les médias sociaux opèrent et l'effet instantané de ce pouvoir. En conséquence, nous sommes confrontés à un dilemme de désinformation, de division sociale stimulée par des acteurs de mauvaise foi et de campagnes d'influence massives menées par les médias sociaux.
L'image de soi souffre des médias sociaux
Nous avons tous traversé des périodes de comparaison avec les autres, que ce soit à l'école ou au travail.
Les médias sociaux ont poussé ce concept à un tout autre niveau en mettant les nantis et les démunis au premier plan.
Ce qui a commencé comme un moyen honnête de se connecter avec des communautés et des amis partageant les mêmes idées est devenu un moyen de vendre et d'acheter du bonheur. Les médias sociaux se sont essentiellement transformés en une plateforme de marketing.
Facebook, Instagram et même LinkedIn ont tous considérablement réduit la portée organique des publications avec des chronologies algorithmiques. Cela signifie que de moins en moins de personnes voient ce que vous publiez à moins que vous ne vouliez payer pour la publicité.
Seule une poignée de personnes, connues sous le nom d'influenceurs, ont une audience massive. Et beaucoup d'entre eux ont des raisons financières pour leurs postes. Ils vendent des produits en rendant leurs flux sociaux remplis de bonnes expériences et d'endroits incroyables.
Cela conduit une majorité de personnes sur la plate-forme à essayer de donner l'impression que leur vie est tout aussi bonne. Cela peut conduire à une solitude sévère et à la pression de toujours comparer votre vie aux autres sans connaître le contexte derrière les images.
L'avenir des médias sociaux dans la société
Les médias sociaux, en soi, ne sont ni mauvais ni nuisibles à la société. Ce qui le rend nocif, c'est la façon dont nous l'utilisons et ce que nous ressentons lorsque nous l'utilisons.
À l'heure actuelle, ce balancier oscille dans la mauvaise direction, mais il suffit que suffisamment de personnes choisissent de l'utiliser pour les bonnes raisons.