Apple Fitness + ajoute de nouveaux entraînements dans le but de faire bouger tout le monde

Apple renforce son service d'abonnement Apple Fitness + — en ajoutant de nouveaux entraînements pour les femmes enceintes, les adultes plus âgés, ainsi que des entraînements supplémentaires de yoga, d'entraînement à intervalles à haute intensité (HIIT) et de force destinés aux débutants. Ils seront disponibles à partir du 19 avril.

Il existe 10 nouveaux entraînements axés sur la grossesse, couvrant les catégories Force, Core et Mindful Cooldown. Ils sont dirigés par l'entraîneur Fitness + et la future maman Betina Gozo, rejoints par les entraîneurs et les mamans Emily Fayette et Anja Garcia.

Pendant ce temps, les séances d'entraînement pour les adultes plus âgés comprennent huit séances d'entraînement avec l'entraîneur de Fitness + Molly Fox, rejoint par les entraîneurs Gregg Cook, Dustin Brown, Bakari Williams et Jhon Gonzalez pour les séances de force, de yoga, de HIIT et de danse. Toutes les sessions durent 10 minutes.

Nouveaux formateurs, et Jane Fonda, aussi

En outre, Apple Fitness + présente de nouveaux entraîneurs – y compris un entraîneur supplémentaire de Yoga et de Mindful Cooldown, Jonelle Lewis, ainsi que la présentatrice de Fitness + actuelle Anja Garcia dans l'équipe HIIT.

L'acteur, producteur, auteur et activiste emblématique Jane Fonda apparaîtra également sur le service dans une édition spéciale du Jour de la Terre de «l'expérience de marche audio» d'Apple, Time to Walk . Fonda partagera diverses histoires, images et certaines de ses chansons préférées.

"Avec plus d'options pour commencer et rester actif et en bonne santé pendant la grossesse ainsi qu'à tout âge ou niveau de forme physique, nous espérons que davantage de personnes seront inspirées pour continuer à bouger avec notre incroyable équipe d'entraîneurs passionnés", a déclaré Jay Blahnik, Apple. directeur principal de Fitness Technologies, dans un communiqué .

"Nous sommes également très heureux d'accueillir Jonelle Lewis dans l'équipe des entraîneurs et nous sommes impatients que nos utilisateurs essaient de nouveaux entraînements HIIT avec Anja Garcia", a poursuivi Blahnik. "Nous avons réuni une équipe incroyablement diversifiée et inclusive de formateurs Fitness +, et nous adorons voir notre équipe grandir, offrant à nos utilisateurs encore plus d'options pour trouver le meilleur entraînement pour eux."

Disponible sur Apple Fitness +

Apple a lancé son service d'abonnement Apple Fitness + à la mi-décembre 2020 . Le service, qui nécessite une Apple Watch pour fonctionner, extrait l'entraînement et d'autres données liées à la forme physique de votre montre intelligente Apple, puis les utilise pour assembler des programmes d'entraînement personnalisés. Celles-ci sont accompagnées de vidéos pour vous guider tout au long de vos séances de transpiration régulières.

Fitness + a été lancé avec une bibliothèque de 200 cours de fitness à la demande, qu'Apple continue de renforcer — comme en témoigne la mise à jour de cette semaine.

Le service d'abonnement Apple coûte 9,99 $ / mois ou 79,99 $ / an. Si vous êtes un abonné (ou un abonné potentiel) à plusieurs services d'abonnement Apple, vous pouvez l'obtenir aux côtés d'Apple Music, Apple TV +, Apple Arcade, Apple News + et 2 To de stockage iCloud pour 29,95 $ / mois avec un abonnement Apple One empaqueter. (Les prix peuvent varier selon l'endroit où vous vous trouvez dans le monde.)