Arrêtez la procrastination en ligne avec l’application SelfControl

SelfControl est une application qui vous aide à bloquer les distractions sur Internet pour travailler.

Si vous ne pouvez pas résister à la tentation de consulter les réseaux sociaux ou d'autres sites Web de divertissement entre les tâches de bureau ou les travaux en classe, SelfControl vous sera d'une grande aide.

Qu'est-ce que l'application SelfControl ?

SelfControl est une application de blocage de sites Web gratuite et open source pour macOS. L'application vous permet de bloquer temporairement les sites Web qui détournent votre attention de tâches importantes jusqu'à 24 heures.

L'application vous aidera à bloquer l'accès à vos notifications par e-mail, Netflix, YouTube, Instagram, Facebook et toute autre distraction Internet pendant la durée définie. Il est important de noter que vous ne pouvez pas annuler les restrictions tant que le temps n'est pas écoulé, même si vous supprimez l'application ou redémarrez votre appareil.

Fonctionnalités de l'application SelfControl

Il existe de nombreuses applications utilisées pour bloquer les applications qui font perdre du temps, mais SelfControl a des caractéristiques uniques à ses fonctionnalités, notamment :

Bloque les sites Web

SelfControl permet aux utilisateurs de bloquer les sites Web de leur choix pendant un certain temps. Vous pouvez ajouter autant de sites Web que vous le souhaitez à la liste noire.

Le blocage est irréversible

Le blocage ne peut pas être inversé même si vous redémarrez votre ordinateur, fermez l'application ou désinstallez l'application. Pour cette raison, vous devez être sûr des sites Web que vous bloquez et du temps alloué.

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Fonctionnalité d'importation

Le logiciel dispose d'une fonction d'importation qui vous permet d'ajouter plus rapidement des sites Web à la liste noire. La fonction d'importation classe les sites Web en trois sections, les sites Web distrayants courants, les actualités et les publications, et les e-mails.

Ajout de sites Web à la liste blanche

SelfControl vous permet de bloquer tout Internet avec la possibilité de laisser quelques sites Web de côté. Les sites Web débloqués font la liste blanche.

Durée du bloc

Vous pouvez choisir de bloquer vos sites Web pour une durée de 15 minutes à 24 heures. Rappelez-vous toujours que le blocage reste activé jusqu'à la fin du temps imparti.

Open source

SelfControl est un logiciel open source. Tout le monde peut accéder au code et apporter des améliorations. Un programme open source est bénéfique pour les utilisateurs car il n'est pas contrôlé par une seule personne, il y a donc plus de liberté. Il est aligné pour une utilisation dans le monde réel et est plus sécurisé.

Télécharger : Application SelfControl pour macOS (gratuite)

Inconvénients de l'utilisation de l'application SelfControl

Les gens adorent l'application SelfControl, et les 400 000 téléchargements et plus le prouvent. Cependant, comme toute autre application, SelfControl a ses défauts comme indiqué ci-dessous :

L'application n'a pas de support

Le logiciel est open-source, ce qui signifie qu'il n'a pas de support client. Si vous rencontrez un problème lors de l'utilisation de l'application, vous devrez le résoudre par vous-même.

Bloque de nombreux sites

Si vous bloquez un seul site qui partage des serveurs avec d'autres sites, les applications bloquent beaucoup. Par exemple, le blocage de Facebook signifie que vous ne pouvez pas accéder à Instagram, Twitter, YouTube, etc. Ce logiciel ne fonctionnera pas pour vous avec cette fonctionnalité si votre étude ou votre travail vous oblige à utiliser un site Web avec des serveurs partagés.

Endommage les fichiers système

Pour que SelfControl bloque les sites Web, il s'intègre dans les fichiers système. Cela signifie qu'il endommage les fichiers d'origine et que le seul moyen de récupérer l'accès est de formater ou de réinstaller macOS .

De nombreuses personnes se sont plaintes de perdre toutes leurs données à cause de cette fonctionnalité. De plus, certains utilisateurs ont déclaré que leurs ordinateurs ne pouvaient plus accéder aux sites Web bloqués même après la restauration de macOS.

La désinstallation prend du temps

Un autre inconvénient de ce logiciel est qu'il n'est pas fourni avec un programme de désinstallation. Pour le supprimer de votre Mac, vous devez rechercher manuellement les fichiers du programme et les désinstaller. Il n'est même pas pratique de désinstaller le logiciel si les fichiers système sont endommagés.

Non disponible pour Windows

SelfControl est uniquement conçu pour les utilisateurs de Mac. Si vous utilisez un autre système d'exploitation, vous ne pouvez pas bénéficier de cette application. Cependant, vous pouvez bloquer ces sites Web qui vous font perdre du temps à l'aide d'applications Android telles que Cold Turkey ou Freedom.

Guide d'utilisation de l'application SelfControl

Cette application est simple et facile à utiliser. Suivez le guide simple ci-dessous pour vous débarrasser de ces distractions :

1. Téléchargez le fichier et double-cliquez dessus pour le développer.

2. Vérifiez l'emplacement où vous avez enregistré le fichier pour une icône SelfControl.
3. Faites glisser l'icône vers Applications dans le Finder .
4. Pour bloquer vos sites Web, ouvrez l'application SelfControl.
5. L'interface vous présentera un bouton de démarrage, une barre de défilement de temps et un bouton de modification de la liste noire.

6. Appuyez sur le bouton Modifier la liste noire pour commencer à ajouter les sites Web que vous souhaitez bloquer. Une nouvelle fenêtre s'affichera à ce stade.
7. Cliquez sur le plus en bas et commencez à ajouter les sites Web que vous souhaitez éviter.

8. Utilisez le m inus si vous souhaitez supprimer des sites Web de la liste noire.
9. Si vous ajoutez de nombreux sites Web, utilisez le bouton Importer . Avec ce bouton, vous pouvez ajouter plusieurs sites Web à votre liste noire à la fois.

Au lieu de bloquer quelques sites, SelfControl vous offre la possibilité de bloquer tous les sites Web sur Internet, à l'exception de quelques-uns. Les sites exemptés sont répertoriés dans la liste blanche .

Pour changer votre liste noire en liste blanche, cliquez sur la barre des paramètres dans le coin inférieur.

Définissez maintenant la durée du bloc en faisant glisser l'onglet jusqu'à l'heure souhaitée. Vous pouvez régler votre temps entre quinze minutes et 24 heures. Soyez sûr de l'heure que vous définissez car vous ne pouvez pas inverser ce choix.

Cliquez sur le bouton Démarrer et une fenêtre de compte à rebours apparaîtra.

Ne laissez pas Internet vous faire perdre votre temps

Vous ne pouvez être productif que si vous vous concentrez sur les tâches à accomplir. Vous serez surpris qu'une tâche de vingt minutes vous prenne soixante minutes parce que vous continuez à vérifier vos e-mails ou à faire défiler Instagram.

L'application SelfControl peut sembler très stricte, mais vous en aurez peut-être besoin pour travailler si vous ne pouvez pas rester loin d'Internet.