Des recherches indiquent que jouer à Zelda peut vous rendre plus heureux dans la vie

Les jeux vidéo ne sont pas seulement une forme de loisir numérique et un moyen de se défouler. Les jeux de fitness ont prouvé leur efficacité pour améliorer le bien-être mental , tandis que d'autres trouvent une utilité pour soulager les douleurs du membre fantôme et aider les personnes souffrant de problèmes de mobilité des poignets et des mains . Selon une nouvelle étude, jouer à un jeu en monde ouvert comme Zelda peut considérablement améliorer votre bien-être.

Quelles sont les dernières nouvelles sur Zelda et la science ?

Une équipe d'experts de l'Imperial College de Londres, de l'Université Kyushu Sangyo et de l'Université d'État de Géorgie a mené un test randomisé auprès de plus de 500 étudiants. Ces derniers ont été invités à jouer à The Legend of Zelda : Breath of the Wild et à regarder des films du Studio Ghibli tels que Mon voisin Totoro ou Kiki la petite sorcière .

À la fin de l'étude, les étudiants ont répondu à un questionnaire visant à évaluer leur sens de l'exploration, leur calme, leur maîtrise, leurs compétences, leur motivation et leur sens de la vie après avoir exploré cette aventure en monde ouvert, saluée par la critique. À partir des réponses des étudiants, les chercheurs ont conclu que jouer à la série Zelda peut contribuer à cultiver le bonheur en inspirant un esprit d'émerveillement et d'exploration. Voici un extrait remarquable de l'étude :

S'immerger dans ces récits archétypaux peut susciter un sentiment de mission : les joueurs ont le sentiment de contribuer à une cause plus grande qu'eux, même dans un monde fictif. Ce sentiment d'être « plus grand que soi » peut être profondément significatif. De plus, de nombreux joueurs trouvent des moments de calme et de méditation dans le jeu en chevauchant simplement à travers champs, en collectant tranquillement des ressources ou en admirant le lever du soleil au sommet de hauts sommets.

Pourquoi cette recherche est-elle importante ?

Les jeux sont souvent perçus comme une forme de distraction, mais après avoir mené leurs recherches, les experts constatent qu'ils constituent un moyen d'évasion active qui revitalise l'énergie. Cela a permis de gérer le stress, l'anxiété et l'épuisement professionnel chez les étudiants participant à l'étude.

Andreas B. Eisingerich, co-auteur de l'article de recherche et professeur à l'Imperial College Business School, a fait remarquer que s'engager dans le monde de Zelda peut « nourrir activement les capacités humaines essentielles – l'exploration, la tranquillité, la recherche d'un but et le bonheur – et, ainsi, offrir des voies précieuses pour améliorer le bien-être quotidien. »

Il est intéressant de noter que les experts affirment que regarder les films nostalgiques du Studio Ghibli et jouer à The Legend of Zelda: Breath of the Wild peut apporter davantage de bonheur, de calme, de sens et une sensation de découverte du sens à la vie. Vous pouvez consulter l'article de recherche dans JMIR ici .