Elle a couru 483 kilomètres en six jours sans se sentir fatiguée. Selon elle, le secret réside dans la mentalité du « travail à temps partiel ».

La nuit, parce que je suis myope, tout ce que je vois ressemble à une personne communiquant avec vous.

Ou si vous êtes ébloui en le regardant, cela deviendra un nouveau type de sculpture, et vous sentirez que la scène change, ce qui est assez intéressant.

Jia Xiaomeng a partagé avec décontraction son expérience de course au FURTHER Ultra Marathon, et les rires de l'ambassadeur de course de lululemon qui a déclaré dans le public « la personne E est plus grande que la personne E » ont entrecoupé tout le processus de vagues de rire.

Sa bonne condition physique fait qu'il est difficile d'imaginer qu'elle venait de terminer il y a deux jours l'ultramarathon de 6 jours et 6 nuits, en courant 483,67 kilomètres.

Le 6 mars de cette année, le FURTHER Ultra Marathon lancé par lululemon a officiellement débuté. Dix femmes ambassadrices du monde entier, avec des objectifs différents, des parcours culturels et professionnels différents et des conditions physiques différentes, se sont lancées dans un défi de six jours sur le circuit du lac Cahuilla en Californie.

L'une d'entre elles est Jia Xiaomeng, de Pékin, une entrepreneure qui a commencé à courir il y a une dizaine d'années et qui a déjà parcouru 146 marathons.

Elle se considère comme une coureuse assez mature. L'aspect le plus inattendu de ce défi est cette « détente » :

Je ne m'attendais vraiment pas à pouvoir être aussi à l'aise, plein d'énergie, plein de joie et de bonheur au cours des 6 derniers jours, et pouvoir courir près de 80 kilomètres par jour. Je ne sais pas d'où vient cette énergie.

Le défi le plus extrême, mais qui l'a fait se sentir libre et heureuse ? Comment se produit cette expérience, contraire au stéréotype de la « compétition extrême » avec « l'amertume et la haine » ?

Puis-je dormir pendant un ultramarathon ? Bien sûr, il y a encore des gens qui restent au lit

Courir six jours de suite, avez-vous besoin de dormir au milieu ?

Lorsqu’on parle d’ultramarathons, c’est la première question que beaucoup de gens se posent.

La réponse est bien sûr « oui », et Jia Xiaomeng est toujours une solide « personne du matin en difficulté ».

Pendant les six jours de FURTHER, en regardant les autres ambassadeurs « se lever à 16 heures pour se rouler », elle a également déployé un drapeau pour les membres de son équipe de soutien :

J'ai dit : je me lèverai à six heures demain matin et j'irai courir avec eux.

En conséquence, je ne me suis pas levé, je ne me suis levé qu'à 9 h 30 ce jour-là et je ne suis sorti courir qu'après 10 heures.

"Ultra marathon" est défini comme une course dont la distance dépasse un marathon standard (42,195 kilomètres). Il existe deux formes principales : l'une est une distance fixe (comme 50 ou 100 kilomètres ou 50 ou 100 miles) pour voir qui peut finir plus rapide ; La première consiste à définir une durée (par exemple 12 heures, 24 heures et cette fois 6 jours) pour voir jusqu'où le coureur peut courir.

Cette fois-ci, PLUS LOIN est ce dernier.

Quand lululemon a dit que FURTHER n'avait qu'une seule règle : "Courez aussi loin que vous le pouvez", c'était vraiment vrai.

Pendant la compétition, tous les ambassadeurs peuvent décider de leur propre programme quotidien, et le soutien est aussi diversifié qu'un « buffet » : soins médicaux, équipements, rééducation, cheerleading, points de ravitaillement, etc. sont tous en ligne 24 heures sur 24, mais tout comme le "buffet", tout cela se concentre sur un "usage autonome".

Pour Jia Xiaomeng, le thème central de ces journées est « selon la vie quotidienne ».

Après s'être levée chaque jour, elle prenait un petit-déjeuner satisfaisant :

Je suis un amateur de pain, je dois donc prendre du café, du pain et des nems au petit-déjeuner.

Vous pouvez me laisser me lever tard et prendre ce petit-déjeuner, et je me sentirai plein d'énergie à 100% pour la journée.

En plus de l'équipe de nutrition et du chef résident, les « ressources alimentaires » de Jia Xiaomeng comprennent également ses propres nouilles instantanées, de la moutarde marinée et des nouilles piquantes et aigres.

Parfois, vous avez besoin de vous stimuler le goût. Après un bol de nouilles piquantes et aigres, vous vous sentirez rafraîchi.

Par coïncidence, parmi les dix ambassadeurs cette fois, trois représentants d'Asie ont fait découvrir le charme des nouilles instantanées aux coureurs internationaux.

Oh, et du riz croustillant.

Un jour, Jia Xiaomeng est sortie avec un paquet de riz croustillant et a dit à tous ceux qu'elle rencontrait : « Cette fois, ils ont enfin appris ce qu'est le riz croustillant. » Tout le monde a dit « Wow » après l'avoir mangé.

L'estomac rempli de « satisfaction » dès le petit-déjeuner, Jia Xiaomeng bouclera le premier tour après avoir pris la piste en « marchant » pour digérer son petit-déjeuner. Ensuite, elle courra jusqu'à environ trois heures de l'après-midi, prendra un déjeuner suffisamment protéiné, se reposera avant de partir et courra jusqu'au soir.

Aux yeux des autres ambassadeurs, Jia Xiaomeng a aussi son propre « travail acharné ». Après tout, à midi, le soleil tourne toujours autour de sa tête. « J'ai dit que je ne pouvais rien faire. Je ne peux pas sortir du lit. , donc je dois profiter seul du soleil de midi.

La psychologie alternative est puissante : le jeu ressemble à un "pointage" et est terminé chaque jour.

Les résultats des coureurs de FURTHER sont des centaines de kilomètres, mais en fait, derrière ces kilomètres, ils courent en cercles de 4 kilomètres les uns après les autres.

Cela signifie également que les coureurs vivent sans cesse le même paysage ces derniers jours.

De plus, comme la course est certifiée par l'Association Internationale d'Ultramarathon, elle a ses propres réglementations strictes : les coureurs ne sont pas autorisés à apporter des téléphones portables ou tout autre appareil connecté à Internet, et ils ne sont pas autorisés à courir côte à côte pendant la course.

C'est un coup dur pour Jia Xiaomeng, car elle aime prendre des photos et enregistrer le paysage tout en courant des marathons.

Comment survivre à cela ?

Heureusement, dès les premiers préparatifs, l'équipe de recherche de lululemon a également fourni des conseils psychologiques adéquats aux athlètes lorsqu'ils ont coopéré avec eux pour mener des recherches scientifiques sur le sport.

Après avoir absorbé l'apprentissage, Jia Xiaomeng a créé son propre mécanisme d'adaptation après avoir commencé à courir – c'est comme « travailler sur l'horloge » tout en travaillant.

Chaque jour est le début d'un nouveau travail. Votre état du matin devrait également être « Une nouvelle journée a commencé » au lieu de « Je suis tellement fatigué après avoir couru une centaine de kilomètres hier ». Ce n'est pas un concept cumulatif.

De plus, Jia Xiaomeng, qui a une mentalité de travail à temps partiel, a vraiment vécu sa vraie nature de travail lors des six jours de compétition : « J'étais un peu louche au milieu, surtout le troisième jour. J'ai couru jusqu'à 60 kilomètres et j’ai arrêté de courir.

Parce que nous devons tourner en rond tous les jours, le « cercle » est devenu une unité de mesure et de perception :

Je vais le diviser (le cercle) en plusieurs nœuds. Après avoir passé ces nœuds, vous saurez que le cercle est sur le point de se terminer.

Même maintenant que le concours est terminé, le concept de « cercle » a été intériorisé dans son esprit et dans celui de plusieurs autres candidats.

Ils couraient le marathon de Los Angeles et ils ont dit en groupe : « Ce n'est pas juste dix tours ?

Pendant la course, Jia Xiaomeng recevra également beaucoup d'énergie du groupe de supporters qui les accompagne également dans le « défi extrême ». Chaque fois qu'elle passait devant l'une des stations, les pom-pom girls se mettaient en rang et lui faisaient un « test cardiaque » :

Ma personnalité MBTI est INTP. Lorsque l'environnement est rempli de l'énergie des personnes E, vous serez vous-même ému. J'ai l'impression d'avoir absorbé beaucoup d'énergie d'amour.

La nuit, tout devient plus calme :

La nuit, vous verrez des pélicans se dresser fièrement sur le lac.

Vous le voyez face au lac calmement, profitant paisiblement de son moment. Vous devenez également calme en le parcourant.

La nature est belle, mais ce qui la touche particulièrement, ce sont les gens :

Le soir, le vieil homme et la vieille dame (personnel) sont là pour vous ravitailler et sonner une petite cloche pour vous remonter le moral.

Il est rare que vous ayez une autre chance de vivre un jeu où autant de personnes vous soutiennent, vous aiment et vous aident à atteindre la ligne d’arrivée.

Elle est « non conventionnelle » et nous sommes tous « non conventionnels »

Le glucomètre continu Oura Ring coûte 800 dollars pour une pilule de test oral chaque jour. Il s'agit de l'appareil de surveillance que Jia Xiaomeng avait avec elle à tout moment pendant les jours où elle participait à l'ultramarathon FURTHER.

Il existe également une station spéciale sur la piste avec plus de 20 caméras installées pour enregistrer les données de posture et d'expression des coureurs.

Bien qu'elle puisse manger des nouilles piquantes et aigres et des nouilles instantanées, toute la nourriture que Jia Xiaomeng mange pendant la compétition sera pesée et enregistrée en premier.

Près d'un an avant le concours, l'équipe de recherche de lululemon avait rencontré ces 10 ambassadeurs en laboratoire pour collecter des données détaillées sur le corps de chacun et enregistrer leurs mouvements.

Aux yeux de Jia Xiaomeng, le personnel « dispose d'une feuille Excel très puissante, et chaque écart que vous faites sera enregistré ».

D'une part, ces données sont utilisées pour adapter les équipements sportifs à ces athlètes et, d'autre part, elles servent également de référence pour la recherche sur le sport féminin en coopération entre lululemon et la branche Pacifique de l'Association canadienne des sports.

En tant qu'éditeur qui a regardé trop d'histoires de science-fiction dystopique et lu beaucoup sur le style de vie des « frères technologiques », j'ai presque instinctivement sauté dans le cadre du « rat de laboratoire » lorsque j'ai entendu cela.

Cependant, en discutant avec Jia Xiaomeng, je n'ai pas pu ressentir le sentiment à sens unique d'être « étudiée » – elle prenait ses propres décisions.

L'équipe de recherche a conçu pour Jia Xiaomeng des vêtements de sport qui doivent non seulement convenir à ses conditions sportives, mais également satisfaire ses préférences formelles :

J'aime courir en jupe. Ensuite, ils m'ont confectionné un short une pièce qui courait comme une jupe…

Lorsque Jia Xiaomeng passe devant la station d'équipement en faisant le tour, elle dira à l'équipe d'assistance où ses vêtements ou ses chaussures sont inconfortables, et l'équipe R&D devra venir les ajuster, ou ce qu'elle veut manger pour le prochain tour, et laisser le l'équipe les prépare.

Le principe de tout est qu'elle devrait le proposer en fonction de ses propres besoins, plutôt que de laisser l'équipe de recherche prendre des dispositions pour l'aider à établir le meilleur record.

Parce que Jia Xiaomeng avait l'habitude de sauter le dîner, l'équipe de nutrition de la compétition demandait souvent à son équipe de soutien si elle avait manqué des repas et pourquoi l'écart calorique était si important.

L'équipe de massage courait souvent silencieusement dans le camp et demandait : « Est-ce que Xiaomeng viendra se faire masser ce soir ? » L'équipe d'assistance ne pouvait que montrer la piste et dire : « Hé, Xiaomeng court dehors. »

Depuis longtemps, il existe un manque de données sur les femmes dans les domaines médical et sportif. Actuellement, seulement 4 à 13 % des études pertinentes menées dans diverses revues de sciences du sport et de médecine du sport à travers le monde se concentrent sur les femmes.

Pourquoi cela arrive-t-il?

Souvent, c’est parce que les femmes ne sont pas « conventionnelles ».

Invisible Women souligne que dans de nombreux procès, les femmes ne sont pas si populaires. Parce que comparé au corps masculin, « le corps féminin (humain et animal) est trop complexe, trop variable et trop coûteux à tester. Inclure le sexe et le genre dans la recherche est considéré comme un « fardeau ».

Au fil du temps, un énorme manque de données s’est formé au sein de la communauté universitaire, ce qui conduit à un manque de données de référence lors du développement de produits et de médicaments.

Lorsque lululemon a lancé sa première série de chaussures pour femmes en 2022, elle a développé des formes de chaussures à partir de zéro en utilisant les données des femmes, abandonnant la pratique passée consistant à utiliser principalement des formes de chaussures pour hommes pour les chaussures pour femmes.

De toute évidence, lululemon n'est toujours pas satisfait.Au cours de la deuxième année, outre la mise à jour « 2.0 » des baskets lancée la première année, elle a également lancé le projet FURTHER, qui s'étendra sur plusieurs années, pour combler l'écart existant en matière de données sur les sexes.

Cet ultramarathon et cette recherche sportive FURTHER font partie de ce grand projet.

Cette fois, les ambassadeurs ont porté les nouvelles chaussures de course Beyondfeel après avoir couru l'ultra-marathon, et ils ont également reçu le soutien des données :

La sensation Beyondfeel pour femme prend en compte les structures physiologiques des coureuses telles que le cou-de-pied inférieur et la voûte plantaire plus longue, et améliore le rembourrage en mousse dans la semelle avant et l'ensemble supérieur au milieu ;

Le modèle pour hommes accorde plus d'attention aux performances d'amorti, en réduisant la courbure de la semelle avant, et est enveloppé dans une maille respirante sans couture pour apporter une sensation plus ajustée au pied.

Faire face aux différences signifie faire face à la complexité et à « l’irrégularité ».

C'est pourquoi les ambassadeurs participant au projet FURTHER sont très divers en termes d'âge, de race, de morphologie et d'expérience sportive.

Grâce au partage de Jia Xiaomeng, nous pouvons voir ce que pensent et ressentent les coureurs uniques, et comment cette unicité est respectée.

Un jour, alors que je discutais avec un ami, j'ai mentionné que de nombreuses études donnent toujours froid aux gens. A ce moment-là, mon ami dit tristement :

Je ne veux pas devenir un numéro.

Être transformé en chiffres nous donne plus ou moins le sentiment que notre humanité a été effacée, nichée dans le cadre d'une recherche, au service d'un point de vue particulier.

Mais nous avons également besoin de données, notamment dans le domaine de la recherche sur la santé des femmes, où il existe encore d’énormes lacunes à combler.

Comment trouver l'équilibre ?

Adoptez le « non conventionnel ».

Les données sont utilisées pour créer de meilleurs outils et mieux aider les gens à faire ce qu'ils veulent, plutôt que pour définir et restreindre leurs sentiments et leurs comportements. Nous pouvons tous avoir des « objectifs » différents.

Avez-vous observé des données et des phénomènes « irréguliers » ? Ne pensez pas à faire des compromis en vous cachant, selon les mots de Bezos : « Cela évite des ennuis, mais cela ne nous mènera pas à la vérité. »

Vous avez une curiosité « non conventionnelle » ? Alors soutenons-nous avec des données et des recherches pour explorer de manière aussi saine et sûre que possible.

Tout comme ce FURTHER Ultra Marathon, l'objectif principal est de "leur fournir plus de ressources et de les inciter à réaliser plus de possibilités".

Quelle a été la réaction de l'équipe nutritionnelle de lululemon après avoir appris que Jia Xiaomeng voulait manger de la moutarde marinée ?

C'est aussi un supplément de sodium.

Les photos accompagnant l'article proviennent du partage du petit livre rouge de lululemon et Jia Xiaomeng.

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