Examen FightCamp: Apprenez des combos de boxe pour assommer vos entraînements

L' expérience de gym à domicile est plus diversifiée qu'elle ne l'a jamais été. Alors que les entraînements comme l'entraînement à haute intensité et le vélo ont été popularisés par les Pelotons et les Mirrors du monde, il y en a d'autres qui ont reçu peu ou pas d'exposition. La boxe en fait partie.

Si vous avez épuisé votre dose de ces autres exercices, FightCamp peut avoir de quoi piquer votre intérêt avec ses entraînements de boxe et de kickboxing. Naturellement, vous pouvez vous attendre à un certain niveau de suivi et d'orientation pour vous mettre en forme de boxe, mais cela peut-il vraiment remplacer cette expérience d'entraîneur personnel en tête-à-tête ? Eh bien, à tout le moins, vous frapperez un vrai sac de boxe.

Configuration et installation

FightCamp se compose de trois forfaits différents à adapter à vos préférences : Connect (439 $), Personnel (1 219 $) et Tribe (1 349 $). J'ai testé le Personal, qui comprenait des trackers de frappe, des enveloppements rapides, un sac autoportant, un tapis d'entraînement et des gants de boxe haut de gamme. La livraison est gratuite sur tous les colis.

Il a tous les éléments essentiels pour vous donner cet entraînement de boxe à la maison, mais si vous n'avez pas besoin du sac et que vous voulez simplement suivre vos coups, vous voudrez vous en tenir au forfait Connect pour économiser une somme considérable. Le package Tribe a tout dans le Personal, mais est livré avec des gants de boxe supplémentaires.

Maintenant, la partie la plus difficile de la configuration de FightCamp est de trouver un endroit pour cela – simplement parce qu'une fois qu'il a été configuré, vous ne pouvez vraiment pas le déplacer. C'est parce que la base est remplie d'eau ou de sable, ce qui permet au sac autoportant de rester en place pendant que vous le frappez.

Il a fini par faire pencher la balance de plus de 300 livres, ce qui rend presque impossible tout déplacement ultérieur à moins que le sable ne soit vidé. J'ai fini par tout installer dans ma salle de gym de fortune dans mon garage , mais je peux voir comment cela pourrait poser un problème à l'intérieur de la maison si vous cherchez à le ranger quelque part lorsqu'il n'est pas utilisé.

La dernière étape du processus de configuration consistait à coupler les trackers de poinçonnage à mon iPhone SE via Bluetooth. Après cela, j'étais prêt à commencer à utiliser FightCamp.

Équipement de boxe

Bien qu'il soit immobile, le sac autoportant ressemble à quelque chose que vous utiliseriez réellement dans une salle de boxe. Étant donné que le sable à l'intérieur de la base l'empêche de bouger, je peux lui donner des coups de pied et de poing avec toute sa force. Il se sent bien fait et me donne confiance qu'il tiendra le coup à long terme. J'ai donné des coups de poing et des coups de pied avec une force décente, donc je suis content qu'il soit capable de résister à tout ce que je lui donne.

Les gants de boxe inclus semblent également être quelque chose que les professionnels utilisent. Ils vous aideront à protéger vos jointures, surtout si elles commencent à avoir mal à force de frapper le sac. Les trackers de poinçons sont placés dans une poche sur les enveloppes rapides que vous mettez sur vos mains, ce qui permet à FightCamp de surveiller le nombre de coups de poing délivrés à chaque entraînement.

Et enfin, il y a le tapis d'entraînement lourd qui ressemble à nouveau à quelque chose que vous trouverez dans une salle de sport. Il est assez grand pour accueillir le sac de boxe et moi-même dessus, mais la saleté s'accumule assez rapidement. Il y avait des séances d'entraînement où je m'asseyais sur le tapis ou mes paumes le touchaient, vous voudrez donc le nettoyer fréquemment pour éviter que les empreintes de pas ne s'accumulent et ne deviennent difficiles à nettoyer.

Dans l'ensemble, je suis impressionné par l'équipement ici car il n'est pas du tout atténué par rapport à ce que vous trouveriez dans une salle de sport traditionnelle.

Entraînements

Si vous n'avez jamais boxé auparavant, vous apprécierez la façon dont les cours de FightCamp vous permettront de vous mettre en forme avec les bases de la boxe. Les instructeurs sont informatifs et offrent des conseils sur les différents coups de poing, avec des cours mêlant également un entraînement par intervalles à haute intensité qui m'a fait faire des burpees (mes pauvres genoux). Sans surprise, je me suis retrouvé à transpirer à la fin des cours d'entraînement, ce qui est attendu chaque fois que vous essayez quelque chose de nouveau.

Actuellement, FightCamp est compatible avec les appareils iOS – vous aurez donc besoin d'un iPhone ou d'un iPad pour suivre les cours. Une application Android est en route, mais il n'y a pas de délai pour sa sortie. Alors que les cours peuvent être filtrés via l'application entre la boxe, le kickboxing et le core, la seule distraction que j'ai eue en utilisant FightCamp était d'essayer de regarder mon iPhone tout en faisant les exercices. Je souhaite juste qu'il y ait un endroit sur le sac où je puisse garder mon iPhone confortablement pour suivre les instructions, simplement parce qu'il est difficile de regarder mon téléphone à proximité tout en me concentrant sur l'endroit où frapper le sac.

Au cours des séances d'entraînement, les trackers de poinçons ont surveillé avec précision le nombre de fois où j'ai lancé des coups de poing. Les objectifs sont fixés au début de chaque cours, mais ce qui manque ici, c'est la capacité de surveiller la bonne forme lorsqu'il s'agit de frapper le sac. Oui, il y a une différence entre lancer un crochet, un jab ou un uppercut, mais ce que j'aimerais voir, c'est que FightCamp me dise si je frappe les bonnes zones sur le sac de boxe. Il ne distingue pas et ne peut pas non plus distinguer la puissance derrière mes coups de poing.

Pourtant, si vous n'avez jamais essayé la boxe ou le kickboxing, cela peut certainement vous donner un entraînement cardio. Je voudrais juste voir des améliorations itératives qui pourraient suivre la forme appropriée et la capacité de déterminer la puissance derrière mes coups de poing.

Service d'abonnement

Le service d'abonnement de FightCamp coûte 39 $ par mois, ce qui est conforme à d'autres services de fitness connectés comme Peloton, Mirror et Temp,o pour n'en nommer que quelques-uns. Ce service d'abonnement permet aux utilisateurs d'accéder à plus de 200 entraînements, mais comme il est axé sur la boxe, vous ne trouverez pas les mêmes cours diversifiés et robustes que ceux de Mirror ou Tempo.

Mais en même temps, les cours de FightCamp couvrent toute la gamme, des débutants aux avancés, afin que vous receviez des conseils plus informatifs sur la boxe que les autres plates-formes qui vous font simplement du shadowboxing.

Notre avis

Les exercices de vélo et d'entraînement par intervalles à haute intensité (HITT) sont devenus les expériences dominantes en salle de sport à domicile, ce qui rend FightCamp attrayant. C'est certainement différent, en me concentrant exclusivement sur la boxe, mais j'aime vraiment le matériel. Je souhaite juste que ce soit plus intelligent, surtout compte tenu du coût du sac de boxe et des gants de qualité gym. Là encore, le réalisme et la capacité de FightCamp à suivre automatiquement les coups de poing sont toujours meilleurs que le simple shadowboxing de quelqu'un que vous regardez en vidéo.

Existe-t-il une meilleure alternative ?

Liteboxer est la seule autre alternative similaire à vérifier. Cela coûte plus cher à 1 695 $, mais cela gamifie l'expérience d'une manière qui la rend attrayante.

Il existe également d'autres services de fitness qui proposent des cours de boxe, comme Apple Fitness+ , mais bien que le coût de l'abonnement soit extrêmement abordable par rapport à FightCamp, il ne correspond pas au suivi ou aux cours avancés proposés par FightCamp.

Combien de temps ça va durer?

J'ai mentionné à plusieurs reprises que l'équipement de FightCamp ressemble et ressemble à de l'équipement que vous trouverez dans les gymnases de boxe. Jusqu'à présent, il ne semble pas y avoir de problème en termes de qualité de construction au cours des deux mois que je l'utilise, mais il est difficile de dire combien de temps il tiendra à long terme. À tout le moins, il existe une garantie limitée d'un an contre les défauts de fabrication et de matériaux.

Faut-il l'acheter ?

Oui, mais seulement si vous êtes fatigué de tous ces services et équipements de vélo et d'entraînement HITT. La boxe n'est pas pour tout le monde, mais cela ne fait pas de mal d'apprendre quelques mouvements et combos.