Je pensais que l’Oura Ring serait le tracker de fitness parfait. J’ai eu tort
Depuis que j'ai rejoint Digital Trends il y a près de deux ans, j'ai été extrêmement jaloux d'entendre mon collègue, Andy Boxall, s'extasier sur à quel point il aime l' Oura Ring . D'une manière ou d'une autre, les conversations lors de nos réunions Microsoft Teams se transforment souvent en Andy me disant – encore une fois – à quel point l'Oura Ring est bon . Ce sentiment s'est encore accru lorsque Christine Romero-Chan a rejoint notre équipe et a fait la même chose. Et j'étais là, Oura sans anneau, devant leur dire à quel point l'anneau intelligent était incroyable.
J’ai donc décidé de faire quelque chose. J'ai acheté une bague Oura et je la porte (presque) quotidiennement depuis septembre, dans l'espoir d'en tomber amoureux de la même manière qu'Andy et Christine.
Malheureusement, ce n'est pas ce qui s'est passé.
Ce que j'aime dans la bague Oura
Avant d'aller plus loin, je tiens à préciser une chose : il y a beaucoup de choses que j'aime vraiment dans la bague Oura – l'amour, même.
J'ai porté beaucoup de trackers de fitness au fil des ans et, pour cette raison, j'ai également utilisé de nombreuses applications de suivi de fitness. Certains d’entre eux sont bons, d’autres mauvais et d’autres sont carrément terribles. L'application Oura est l'une des meilleures que j'ai jamais testées.
L'application Oura offre un merveilleux équilibre en vous offrant de nombreuses données sur la santé tout en expliquant ce que tout cela signifie en termes simples. Lorsque je me réveille chaque jour après avoir suivi mon sommeil avec Oura Ring, j'ouvre l'application pour voir mon score de sommeil et un résumé bien expliqué de ce que cela signifie. L’autre jour, par exemple, l’application Oura m’a dit que j’avais « suffisamment de sommeil profond réparateur », avec un rappel que « le sommeil profond aide votre corps et votre esprit à récupérer et à retrouver leur énergie ». Ci-dessous se trouvait un aperçu de mes phases de sommeil, et d'un simple clic, je pouvais voir des détails complets sur l'efficacité de mon sommeil, mon repos, mon timing et d'autres statistiques.
Oura fait un travail tout aussi bon avec le score de « préparation » qu’il vous donne chaque jour. En fonction de votre sommeil de la veille et de votre activité de la veille, vous obtenez un score de 0 à 100 estimant dans quelle mesure votre corps est prêt pour la journée à venir. Après cette nuit de sommeil que je viens de mentionner, Oura m'a dit que j'avais un score de préparation de 86 et que – si je me sentais bien – ce serait une bonne journée pour essayer de me mettre au défi.
Si vous fouillez dans l'application Oura, vous pouvez trouver des statistiques telles que vos calories brûlées, vos pas, la distance parcourue, etc. Mais j'ai trouvé que l'accent mis par l'application sur la qualité du sommeil et la préparation est bien plus efficace que d'essayer de franchir une étape arbitraire. compter chaque jour.
Oura n'est pas la seule entreprise à essayer une approche comme celle-ci, mais c'est la qualité du suivi de l'Oura Ring qui l'a gardé à mon doigt pendant si longtemps. Les données de sommeil qu'il collecte sont souvent beaucoup plus difficiles pour moi que celles de la Fitbit Charge 6 ou de l'Apple Watch Ultra 2 , et elles correspondent également beaucoup plus précisément à ce que je ressens réellement. Et les résumés écrits de chaque partition, qui pourraient facilement paraître génériques et inutiles, donnent souvent l'impression qu'ils ont été écrits juste pour moi – et, en tant que tels, c'est quelque chose que j'ai hâte de lire chaque jour.
Et bien sûr, il y a la bague elle-même. J'ai le style Horizon de la bague Oura dans la couleur or rose et je pense qu'il est excellent. Elle est un peu plus épaisse que mon alliance habituelle, mais au-delà de cela, elle ressemble plus à un bijou qu'à un autre gadget attaché à mon corps.
Un problème très unique (mais critique)
Si j’aime tant l’Oura Ring, qu’est-ce qui donne avec le titre de cet article et la façon dont je l’ai ouvert ? Faute de meilleurs mots, ce n'est pas toi, Oura Ring, c'est moi. Plus précisément, ce sont mes doigts.
Je porte la bague Oura à l'annulaire de ma main non dominante. Je voulais qu'elle fasse également office d'alliance lorsque je la porte, principalement parce que je ne voulais pas avoir deux bagues sur une seule main ou porter une bague sur ma main dominante. J'ai essayé les deux approches lorsque j'ai reçu mon kit de dimensionnement Oura Ring, et je ne pouvais tout simplement pas suivre l'une ou l'autre. J’ai donc opté pour une taille adaptée à mon annulaire non dominant.
L’anneau Oura s’adapte parfaitement à ce doigt, ce qui est important si vous souhaitez des lectures précises du sommeil et de l’activité. Le problème, cependant, ce sont mes jointures osseuses. Pour mettre et retirer la bague Oura sur ce doigt, je dois la passer sous l'évier pour la mouiller. Cela ne prend que quelques secondes et, au départ, je ne pensais pas que ce serait un problème.
Lecteur, j'avais tort.
J'ai gravement sous-estimé la fréquence à laquelle j'enlève l'Oura Ring tout au long de la journée. Il fait très froid en ce moment dans le Michigan, ce qui signifie que mes mains sont tout le temps sèches. J'aime mettre de la lotion plusieurs fois dans la journée et à chaque fois, je dois enlever la bague. Il en va de même lorsque j'utilise des haltères au gymnase – à moins que je veuille gratter l'Oura Ring. Je l'enlève également lorsque je prends une douche, lorsque je cuisine et lorsque je dois le recharger tous les quelques jours. Il y a de nombreux cas où je dois suivre mon rituel d'évier pour mettre et enlever la bague, et ma jointure n'aime pas ça.
Je comprends qu’il s’agit d’un problème extrêmement personnel qui ne s’applique qu’à moi-même, mais que je ne peux pas non plus ignorer. Je veux que mon tracker de fitness soit quelque chose auquel je n'ai pas à trop penser. Grâce à ma préférence étrange pour les bagues et à mes jointures de taille étrange, cela a été un point de friction constant.
Idéal pour certaines données de santé, mais pas toutes
Mais ce ne sont pas seulement mes doigts qui ont fait de l’Oura Ring un tracker de fitness peu pratique. Aussi fantastique soit-il pour suivre le sommeil et m'indiquer l'état de préparation de mon corps, cela laisse beaucoup à désirer en ce qui concerne le suivi de l'entraînement.
L'Oura Ring peut suivre mes courses, mais il n'offre aucune information dans l'application sur mon rythme de course, mes zones de fréquence cardiaque ou d'autres statistiques plus détaillées. Ce n’est pas non plus un bon choix pour l’haltérophilie, que j’ai pratiqué beaucoup plus cette année. Techniquement, vous pouvez porter l'Oura Ring pendant que vous faites de l'haltérophilie, mais vous ne vous sentez pas du tout à l'aise en poussant correctement contre un haltère ou une barre de squat. Cela signifie que je dois retirer l'Oura Ring chaque fois que je soulève des poids, ce qui déclenche mon processus compliqué pour le retirer.
Non seulement cela, mais cela signifie que je manque des données qui me tiennent à cœur. Je peux porter mon Apple Watch pour suivre mon haltérophilie et importer les données d'Apple Health dans l'application Oura, mais les statistiques qu'elle propose sont au mieux simples. Je peux voir la durée de l'entraînement et mes calories actives brûlées… et c'est tout. Je souhaite que l'application Oura soit ma destination unique pour toutes mes données de santé, mais à cause de la façon dont j'aime faire de l'exercice, je ne peux pas.
L'Oura Ring n'est tout simplement pas pour moi
Ce n’est pas ainsi que je pensais que cet article se déroulerait. Lorsque j'ai reçu ma bague Oura, je m'attendais vraiment à écrire quelque chose sur la façon dont elle était devenue mon nouveau portable de santé préféré et sur le fait que j'avais hâte de continuer à la porter dans un avenir prévisible. Dans l’état actuel des choses, je pense que je vais remettre mon alliance habituelle à mon doigt et terminer mon temps avec la bague Oura.
Mais c'est juste moi. Dans l’ensemble, je pense que l’Oura Ring est une technologie géniale. Si vous avez des doigts mieux formés et que vous faites de l'exercice différemment des miens, je pense que c'est l'un des meilleurs trackers de fitness que vous puissiez acheter aujourd'hui. C'est frustrant que cela ne s'intègre pas dans ma vie comme je le voulais, mais c'est aussi la beauté de la technologie portable à la fin de 2023 : les options sont pratiquement infinies. Je suis mieux adapté à quelque chose comme le Garmin Forerunner 265 . La bague Oura peut être le choix parfait pour vous. Votre ami pense peut-être que la Google Pixel Watch 2 est le tracker de fitness idéal.
Je suis content d'avoir enfin pu utiliser l'Oura Ring, et j'espère qu'Andy et Christine continueront de passer de bons moments avec le leur. J'ai également hâte de voir ce qu'Oura fera à l'avenir, mais – du moins pour le moment – je remets l'Oura Ring sur ma table de nuit et j'arrête ça.