Je porte une bague Oura depuis 3 ans. Le Galaxy Ring peut-il le battre ?

Récemment, l'application Oura Ring a publié mon rapport de trois ans, détaillant ce qu'elle a appris sur moi et mes performances au cours des 36 mois où je la porte.

Les données réparties sur les six pages m'ont rappelé qu'il s'agit à peu près du seul élément technologique dans lequel je me suis engagé pendant autant de temps, en dehors d'un ordinateur portable ou de mon iPad Pro . Et je n’ai pas eu besoin de réfléchir sérieusement à la raison : c’est parce que je trouve cela précieux. Alors que nous nous rapprochons de la sortie du Galaxy Ring, je ne sais pas si Samsung a ce qu'il faut pour rivaliser.

Pourquoi je continue d'aimer la bague Oura

L'Oura Ring est devenu si précieux pour moi parce que l'application a expliqué comment fournir vos statistiques les plus importantes de manière simple et claire. Il n’a pas non plus besoin de beaucoup de temps pour les apprendre, car, au fond, il n’y a que trois chiffres auxquels il faut prêter attention : le sommeil, la préparation et l’activité. Il y a plus de données lorsque vous regardez de près, mais si vous voulez simplement savoir comment votre corps fonctionne et dans quelle mesure vous êtes préparé pour la journée, vous pouvez les obtenir en un coup d'œil.

Je trouve que la combinaison de la fréquence cardiaque au repos, de la variabilité de la fréquence cardiaque (VRC) et de la température corporelle me donne un bon aperçu, et les données aident à confirmer ce que je ressens. L'onglet Activité utilise des graphiques pour montrer à quel point vous avez travaillé et fait de l'exercice au cours d'une journée et une comparaison rapide avec les jours précédents. Je le trouve aussi facile à comprendre que le système Ring d'Apple sur l' Apple Watch , et j'ai rarement besoin de prêter attention à de nombreuses autres statistiques.

Tout cela signifie que je n'ai pas besoin de passer des heures à déchiffrer des données, à examiner des graphiques complexes ou à lire des panneaux de texte qui me donnent des absurdités pseudo-informatives sur les nombres affichés. Tout est là, savamment présenté, et il ne me faut que quelques instants pour comprendre. La bague Oura est très facile à vivre, confortable 24 heures sur 24, et comme elle est à mon doigt, je peux porter la montre de mon choix tout en suivant mon activité et mes mouvements. Je n'enlève pas l'Oura Ring parce que cela ne me donne pas de raison de l'enlever.

Le matériel d'Oura reste très solide

Depuis au moins un an, je porte la bague Oura en argent poli, et même si j'ai testé quelques housses en silicone pour celle-ci – l' OSleeve et la propre version d'Oura dans son pack soutenu par Equinox – je n'ai presque porté que sans aucune protection pour la finition. Alors, comment ça a résisté ? Examinez-le de près et la surface présente de minuscules rayures et éraflures, mais pas au point de l'abîmer, car les marques ne sont pas visibles de loin. Surtout, les bords de l’anneau n’ont pas laissé beaucoup de marques.

J’aime aussi toujours la subtilité de la bague Oura en argent. Les finitions noire et Stealth font une bien plus grande déclaration, et bien que je n'aie pas porté les versions dorées , elles sont également beaucoup plus visibles à votre doigt. Bien que l'anneau Oura ne soit pas beaucoup plus grand qu'un anneau non intelligent, il est toujours plus large et plus épais, et davantage de personnes le remarqueront. Si vous ne voulez pas faire de déclaration avec, la finition argentée doit être envisagée.

La batterie dure encore environ quatre à cinq jours avant de devoir être rechargée, ce qui est proche des performances d'origine lorsque la bague était neuve. Compte tenu de la capacité de la cellule – environ 15 mAh – et de la surveillance continue des données, il s’agit d’excellentes performances et je n’ai remarqué aucune dégradation significative au fil du temps. La meilleure façon de gérer la batterie est de la charger lorsque vous vous douchez le matin afin qu'elle ne s'épuise jamais et ne nécessite pas une charge complète. C'est très facile à vivre quand on prend cette habitude.

Ce qui ne va pas avec l'Oura Ring en 2024

J'aime beaucoup de choses à propos de l'Oura Ring, mais y a-t-il quelque chose qui ne soit pas si bon ? Oura a récemment introduit sa mesure Heart Health, qui estime votre âge cardiovasculaire (CVA). La société affirme qu'il s'agit d'un bon indicateur de votre santé cardiaque et de votre capacité cardio car elle utilise un chiffre VO2 Max. Oura aborde une partie de la science derrière ces chiffres, et ils sont présentés dans l'application à l'aide d'un simple graphique et d'une lecture VO2 Max. Le problème est que, même si j'aimerais croire les chiffres, je ne suis pas sûr de le faire.

L'Oura Ring n'est pas un dispositif médical et aucune fonctionnalité n'est certifiée par la Food and Drug Administration (FDA), il utilise donc des données et des recherches pour estimer ces lectures. Je n'ai aucune raison de croire que je ne suis pas en forme ou que je risque de souffrir d'une maladie cardiaque, mais mon âge cardiovasculaire est sept ans inférieur à mon âge réel et mon VO2 Max est indiqué comme étant élevé. Je suis loin d'être un athlète ou une personne incroyablement active et en bonne santé, et cette estimation me semble très optimiste. Une vérification du subreddit Oura Ring voit d'autres personnes remettre en question l'exactitude de la fonction Heart Health. C'est une fonctionnalité à laquelle je n'accorde pas beaucoup d'attention, car je n'ai pas vérifié les données en dehors de l'application Oura.

Ce n'est qu'une des nouvelles fonctionnalités ajoutées à l'application au cours de la dernière année. Oura continue de facturer des frais d'abonnement pour un accès complet à son application, et Heart Health rejoint plusieurs autres fonctionnalités, notamment la résilience, les données d'horloge biologique et plus d'informations sur les tendances des données. Toutes les fonctionnalités ne seront pas gagnantes ou utiles à tout le monde, et elles doivent être présentées avec soin. L'un des points forts de l'application Oura Ring est sa simplicité et son accès rapide aux données clés, et des fonctionnalités et graphiques supplémentaires peuvent augmenter la complexité visuelle. L'application n'a pas encore atteint ce point, mais elle est devenue beaucoup plus fréquentée au cours de l'année écoulée. Une intégration minutieuse avec le design est cruciale à ce stade, sinon l'application risque de devenir confuse et l'Oura Ring perdra une grande partie de son attrait.

La suprématie d’Oura Ring est-elle en danger ?

Au moment où j'écris ceci, l'Oura Ring est toujours la bague intelligente que je recommande d'acheter, mais je ne sais pas combien de temps encore ce sera le cas. Le Samsung Galaxy Ring arrive bientôt et vous ne pouvez pas sous-estimer Samsung ici. Il produit déjà d'excellentes montres intelligentes dotées de puissantes fonctionnalités de suivi de la santé et de la condition physique, et s'il peut en traduire une grande partie sur son anneau intelligent, l'Oura Ring pourrait bien être en sérieuse difficulté, en particulier si Samsung n'introduit pas de frais d'abonnement. pour son application.

Cependant, je n'ai pas encore utilisé d'anneau intelligent qui se rapproche du magnifique matériel et des données détaillées de l'Oura Ring, ainsi que d'une application aussi bien présentée. D'autres ont trouvé que la simplicité de RingConn leur convient mieux, mais je préfère la façon dont Oura Ring peut presque remplacer une montre intelligente pour moi, et cela me donne de la flexibilité quant au type de montre que je porte à mon poignet.

Mais le Galaxy Ring domine actuellement l’Oura Ring, et à moins que Samsung ne le limite à Android uniquement (comme c’est le cas pour la gamme Galaxy Watch), alors l’anneau intelligent d’origine est sur le point de faire face à son défi le plus difficile à ce jour. Pour l’instant, cependant, il reste à mon doigt, comme c’est le cas depuis trois ans.