Les meilleurs gadgets de santé et de remise en forme pour iPhone
Alors que les températures augmentent dans une grande partie des États-Unis et dans l’hémisphère nord, de nombreuses personnes pourraient ressentir une motivation renouvelée à se concentrer sur leur santé. En gardant cela à l'esprit, nous avons compilé une liste des meilleurs gadgets de fitness et de santé pour les utilisateurs d'iPhone . Si certaines options, comme l' Apple Watch , sont bien connues, d'autres ne sont peut-être pas aussi évidentes. Jetez un oeil !
Le meilleur gadget de santé et de remise en forme pour iPhone
Apple Watch série 10
- Le design plus fin est un gros problème
- Jet Black a l'air phénoménal
- Mises à niveau d'écran subtiles (mais bienvenues)
- J'adore le nouveau haut-parleur
- Excellentes fonctionnalités de santé/fitness
- Vitesses de chargement améliorées
- Pas de suivi de l'oxygène dans le sang
- L'apnée du sommeil est également sur la série 9
- Autonomie d'une journée seulement
Comme indiqué ci-dessus, la dernière Apple Watch est le choix le plus évident pour cette liste. C'est le meilleur gadget que vous puissiez acheter pour votre iPhone et qui couvre la santé et la forme physique.
L'Apple Watch Series 10, sortie en septembre 2024, présente une refonte importante, ce qui en fait la montre la plus fine d'Apple à ce jour, près de 10 % plus fine que les modèles précédents. Malgré cette réduction d’épaisseur, il conserve une autonomie de 18 heures. La montre est disponible dans des boîtiers plus grands de 42 mm et 46 mm, offrant la plus grande surface d'affichage utilisable à ce jour.
L'une des nouvelles fonctionnalités de santé les plus remarquables est la détection de l'apnée du sommeil, qui utilise l'accéléromètre de la montre pour surveiller les mouvements du corps pouvant indiquer une obstruction des voies respiratoires. De plus, la montre comprend des capacités de détection de la profondeur et de la température de l'eau, associées à la nouvelle application Tides qui suit les conditions sur plus de 115 000 plages dans le monde.
La série 10 offre également une charge 20 % plus rapide grâce à une bobine de charge plus grande. Il est disponible en aluminium (Silver, Jet Black, Rose Gold) et en titane, et il est doté d'un nouvel écran OLED grand angle qui est beaucoup plus lumineux lorsqu'il est vu sous un angle.
Le meilleur gadget alternatif Apple Watch pour iPhone
Garmin Vivoactive 6
- Excellente autonomie de la batterie
- Fonctionnalités de course avancées
- Divers choix de couleurs
- Certains se plaindront du nouveau service d'abonnement payant de Garmin, Connect+
La Garmin vívoactive 6, récemment lancée , offre une alternative intéressante à l'Apple Watch, en particulier pour les utilisateurs qui privilégient le suivi de la condition physique et de la santé ainsi qu'une plus longue durée de vie de la batterie. Contrairement à l'Apple Watch, qui nécessite généralement une charge quotidienne, la vívoactive 6 peut durer jusqu'à 11 jours avec une seule charge, permettant aux utilisateurs d'éviter des contrôles constants du niveau de puissance.
Cette montre intelligente fournit un large éventail de mesures de santé, notamment la surveillance de la fréquence cardiaque, le suivi du sommeil avec une nouvelle alarme de réveil intelligente, la surveillance de l'énergie de Body Battery, le suivi du stress et la saturation en oxygène du sang avec Pulse Ox. Pour les amateurs de fitness, le vívoactive 6 comprend plus de 80 applications sportives préchargées, offrant des options pour marcher avec des séances d'entraînement suggérées, courir avec des mesures avancées telles que la puissance et la dynamique de course, ainsi que faire du vélo et de la natation. Il propose également des séances d'entraînement animées à l'écran pour la musculation, le HIIT, le yoga, le Pilates et la mobilité.
Alors que l'Apple Watch est connue pour ses capacités de montre intelligente et son vaste écosystème d'applications, la vívoactive 6 fournit toujours des notifications intelligentes, Garmin Pay pour les paiements sans contact et un stockage de musique intégré amélioré avec 8 Go, soit le double de celui du modèle précédent. De plus, les utilisateurs d’Android peuvent répondre aux SMS directement depuis la montre, ce qui constitue un autre avantage non négligeable.
Si vous vous concentrez davantage sur un suivi détaillé de votre condition physique, une durée de vie plus longue de la batterie et les fonctionnalités essentielles de la montre intelligente sans le vaste marché d'applications, la Garmin vívoactive 6 est un concurrent sérieux de l'Apple Watch.
Le meilleur tracker de santé et de remise en forme sans montre pour iPhone
Oura 4
- Belles finitions
- Réseau complet de capteurs et de données
- Synchronisation et application fiables
- Présentation claire des données
- Conseils généraux utiles
- Taille capricieuse
- Abonnement requis
L'Oura Ring 4 consolide la position d'Oura en tant que principal fournisseur d'anneaux intelligents sur le marché, malgré la concurrence croissante des marques qui lancent leurs propres appareils portables. Cet anneau innovant comprend une gamme complète de capteurs qui surveillent diverses mesures de santé, ainsi que des capacités de synchronisation fiables qui lui permettent de se connecter de manière transparente aux smartphones. L'application conviviale qui l'accompagne présente les données dans un format facilement digestible, les rendant accessibles aux utilisateurs de tous niveaux technologiques.
L'Oura Ring 4 excelle particulièrement dans le suivi de la santé et de la condition physique axé sur le style de vie, avec un fort accent sur la surveillance du sommeil. Il fournit des informations détaillées sur les étapes du sommeil, notamment le sommeil profond, léger et paradoxal, aidant ainsi les utilisateurs à comprendre la qualité de leur sommeil. De plus, l’anneau suit les activités physiques, la fréquence cardiaque, les niveaux d’oxygène dans le sang et la température corporelle, offrant ainsi aux utilisateurs une vision globale de leur santé globale. Sa conception confortable garantit que les utilisateurs peuvent le porter toute la journée et la nuit sans gêne. L'ajout de nouveaux conseils générés par l'IA offre des conseils personnalisés pour améliorer la santé et la forme physique en fonction des données et des tendances individuelles, améliorant ainsi l'expérience utilisateur.
Cependant, la bague présente certains inconvénients que les acheteurs potentiels devraient prendre en compte. Un problème notable est sa sensibilité aux rayures, qui peuvent affecter son attrait esthétique au fil du temps. De plus, pour accéder à toutes les fonctionnalités de l'application, les utilisateurs doivent payer un abonnement mensuel, ce qui peut être dissuasif pour certains. En outre, des problèmes de dimensionnement peuvent survenir pour les utilisateurs, car trouver le bon ajustement est crucial pour que les capteurs fonctionnent de manière optimale. Ces aspects sont importants à mettre en balance avec les nombreux avantages offerts par Oura Ring 4.
Le meilleur gadget ECG pour iPhone
KardiaMobile 6 fils
- Taille petite et compacte
- Très simple à utiliser
- Lectures ECG à six dérivations
- Possibilité d'exporter des données pour un usage clinique
- Juste prix
- Les extras peuvent coûter cher
- Pas d'essai gratuit pour l'abonnement optionnel
Le KardiaMobile 6L est un appareil ECG portable qui surpasse considérablement les capacités ECG des montres intelligentes. Contrairement aux montres intelligentes, qui fournissent généralement des lectures ECG à une seule dérivation, le KardiaMobile 6L enregistre six dérivations ECG différentes (I, II, III, aVL, aVR et aVF). Cette fonctionnalité offre une vue beaucoup plus complète de l’activité cardiaque sous différents angles. Des études indiquent que le KardiaMobile 6L est à la fois plus sensible et plus spécifique que les ECG personnels à dérivation unique, ce qui permet d'obtenir de meilleures données tant pour les prestataires de soins que pour les patients.
L'un des principaux arguments de vente du KardiaMobile 6L est sa praticité. Il est compact (mesurant 3,54 x 1,18 x 0,28 pouces), léger (pesant seulement 24 grammes) et fonctionne sans avoir besoin de fils ou de gels. L'appareil est compatible avec les iPhones et les téléphones Android.
Bien que les fonctionnalités de base ne nécessitent pas d'abonnement, le plan KardiaCare offre des fonctionnalités supplémentaires, telles que des examens de cardiologues et des déterminations ECG avancées. La recherche montre une "tendance non significative en faveur du KardiaMobile en termes de détection du rythme et de précision par rapport à l'Apple Watch". Ces différences sont largement attribuées à des artefacts tels que des tremblements corporels et des problèmes d’ajustement des sangles.
Les meilleures balances intelligentes pour iPhone
Scanner corporel Withings
- Installation facile
- Suit tout ce que vous voudriez
- La batterie rechargeable dure un an
- Très cher pour une balance
La Withings Body Scan est une balance intelligente haut de gamme qui offre bien plus que de simples mesures de poids ; il sert de ce que l'entreprise appelle un « poste de santé connecté ». Cet appareil fournit des informations complètes, notamment une analyse segmentaire de la composition corporelle, des évaluations cardiovasculaires et des mesures spécialisées telles que le score d'activité électrodermique (EDA). L'une de ses caractéristiques remarquables est la poignée rétractable avec électrodes intégrées, qui permet à la balance d'envoyer un courant électrique imperceptible à travers votre corps. Ce courant analyse indépendamment la graisse et la masse musculaire de votre torse, de vos bras et de vos jambes, vous aidant ainsi à identifier les zones spécifiques qui pourraient nécessiter une amélioration.
La balance dispose d'un écran lumineux et facile à lire, d'une batterie rechargeable USB-C qui dure jusqu'à un an et d'une compatibilité avec les principales applications de fitness telles que Apple Health et Google Fit. Cependant, son inconvénient le plus important est son prix élevé, qui la rend considérablement plus chère que la plupart des balances intelligentes.
Les utilisateurs félicitent souvent l'application d'accompagnement bien conçue, qui propose des articles utiles sur divers sujets de santé, ainsi qu'une prise en charge étendue des applications tierces proposées par la balance. Cependant, certaines fonctionnalités nécessitent un abonnement Withings+, au prix de 9,95 $/9,95 £ par mois. Bien qu'il existe des rapports occasionnels d'incohérences dans les mesures avec des fonctionnalités avancées telles que l'ECG et l'âge vasculaire, les évaluateurs conviennent généralement que le Body Scan tient ses promesses. Cela en fait un excellent investissement pour les passionnés de santé qui recherchent une surveillance complète à domicile, à condition qu'ils puissent justifier le prix élevé.
Les meilleurs écouteurs de sommeil pour iPhone
Anker Soundcore Sommeil A20
- Confortable à porter pendant la nuit
- Longue durée de vie de la batterie
- Streaming Bluetooth et son ambiant
- Suivi du sommeil de base
- Certaines fonctionnalités de l'application ne sont pas fiables
- Le mode de création de son ambiant est compliqué
Les Anker Soundcore Sleep A20 sont des écouteurs petits et légers spécialement conçus pour dormir, offrant une polyvalence impressionnante avec plusieurs options audio. Les utilisateurs peuvent diffuser de la musique depuis leur téléphone via Bluetooth, utiliser des applications telles que YouTube et Spotify ou accéder à la propre bibliothèque sonore d'Anker via l'application Soundcore. Bien que la qualité sonore ne soit pas l’objectif principal des écouteurs de sommeil, le Sleep A20 offre un son satisfaisant avec des basses adéquates sans être écrasant.
Ces écouteurs sont bien construits, ne pèsent que 2 grammes chacun et sont suffisamment confortables pour les dormeurs latéraux. Les évaluateurs notent qu’ils n’appuient pas inconfortablement contre l’oreille interne et restent en sécurité toute la nuit. Le Sleep A20 reçoit des éloges pour sa durée de vie impressionnante de la batterie, offrant 14 heures de lecture en mode veille ou 10 heures avec Bluetooth activé, le boîtier de chargement offrant 80 heures d'utilisation supplémentaires.
Bien qu’ils ne disposent pas de suppression active du bruit (ANC), les écouteurs maximisent la réduction passive du bruit et sont dotés de divers sons aidant au sommeil. Il est important de noter que les écouteurs peuvent ne pas être totalement inaperçus, en particulier pour les dormeurs latéraux utilisant des oreillers plus durs.
Les commandes tactiles ont été critiquées pour leur incohérence, en particulier avec les gestes de triple pression qui échouent souvent pendant l'utilisation. Dans l’ensemble, le Sleep A20 représente une solution réfléchie pour ceux qui recherchent une assistance audio pour dormir, bien que les expériences personnelles puissent varier en fonction des préférences individuelles en matière de sommeil et de la sensibilité de l’oreille.
La meilleure bouteille d'eau intelligente pour iPhone
Bouteille d'eau intelligente HidrateSpark PRO
- Installation facile
- Utilisation pratique
- Construction durable
- Cher par rapport aux bouteilles d'eau ordinaires
La bouteille d'eau intelligente HidrateSpark PRO est une solution d'hydratation avancée qui utilise la technologie SipSense pour suivre la consommation d'eau et rappeler aux utilisateurs de boire tout au long de la journée. À la base de la bouteille, il y a un capteur « rondelle » qui s'allume lorsqu'il est temps de boire. Cette rondelle se connecte via Bluetooth à l'application HidrateSpark, qui surveille la progression de votre hydratation. La bouteille est disponible en différentes tailles (20 oz, 21 oz, 24 oz et 32 oz) et dans différents matériaux, notamment en acier inoxydable isolé sous vide qui garde les boissons froides jusqu'à 24 heures. Il propose également différentes options de couvercles comme des couvercles en paille, en boisson et à rabat. L'application se synchronise avec Apple Health et calcule un objectif d'hydratation personnalisé en fonction de facteurs tels que la taille, le poids, le niveau d'activité et la météo locale.
La bouteille HidrateSpark comprend une configuration et une utilisation faciles, une large gamme d'options de personnalisation pour les rappels et les couleurs des LED, ainsi qu'une intégration avec les montres intelligentes et les trackers de fitness. Les modèles en acier inoxydable sont connus pour leur durabilité, de nombreux utilisateurs signalant qu'ils résistent aux chutes sans dommages notables. La bouteille encourage efficacement une consommation accrue d’eau grâce à ses rappels visuels et ses fonctions de suivi. De nombreux utilisateurs trouvent que cela rend l’hydratation plus intéressante.
La bouteille HidrateSpark a une autonomie de 10 à 14 jours et nécessite une charge régulière ; il peut s'épuiser de manière inattendue. Certains utilisateurs signalent des problèmes de durabilité, les batteries ne tenant plus la charge après quelques mois. L'interface de l'application compagnon a été critiquée pour être moins raffinée que d'autres applications de santé, et certaines fonctionnalités peuvent nécessiter un abonnement caché. De plus, certains modèles rencontrent des problèmes de condensation. D'un prix compris entre 50 et 80 dollars, elle est nettement plus chère que les bouteilles d'eau standards.
Le meilleur bandeau de sport et d’exercice pour iPhone
DouzeSouth ActionBand
- Bon prix
- Disponible pour toutes les tailles d'Apple Watch
- Coupe confortable
- Le look n'est pas pour tout le monde
Le Twelve South ActionBand est un accessoire spécialisé pour l'Apple Watch, conçu spécifiquement pour les entraînements et les activités physiques. Il se compose d'une paire de bracelets en coton éponge doux et extensible, l'un avec un cadre intégré sécurisé pour l'Apple Watch et l'autre sans. La matière est un mélange de lycra et de coton qui absorbe la transpiration tout en gardant vos mains au sec pendant l'exercice. Contrairement à de nombreux bracelets Apple Watch axés sur l'esthétique, l'ActionBand donne la priorité aux fonctionnalités pour une utilisation active. Cependant, cela se fait au détriment de la mode, car il n'est actuellement disponible qu'en gris et présente un aspect quelque peu volumineux.
L'ActionBand offre suffisamment d'élasticité pour être porté sur votre poignet ou votre avant-bras, offrant ainsi une flexibilité pour différentes activités. Il accueille votre Apple Watch dans un cadre de protection qui maintient le contact avec la peau pour un suivi précis tout en permettant l'accès à la couronne et aux boutons numériques. Ceci est particulièrement utile pour les activités où les placements traditionnels des poignets peuvent être inconfortables ou limités par l'équipement de sport.
Un avantage pratique de l'ActionBand est qu'il peut être dédié uniquement aux entraînements, aidant ainsi à garder votre bracelet Apple Watch habituel propre et sec. Il est entièrement lavable en machine, vous pouvez donc le mettre avec vos vêtements de sport après utilisation. Si beaucoup le trouvent confortable à porter, les avis clients font état d'expériences mitigées en matière de durabilité, notamment concernant la qualité du velcro sur certains modèles. De plus, certains utilisateurs ayant des bras plus gros signalent des problèmes d’ajustement. L'ActionBand est disponible pour différentes tailles d'Apple Watch, bien que certains modèles puissent avoir une compatibilité limitée.
Les meilleurs écouteurs pour Apple Watch
Apple AirPods Pro 2
- Excellente suppression du bruit
- Meilleur mode de conversation que nous avons testé
- Qualité audio solide
- Capable de fournir un son sans fil sans perte
- Oui, USB-C
- Meilleures fonctionnalités uniquement pour les produits Apple
- Toujours pas de biofeedback
Les AirPods Pro 2 avec USB-C offrent une gamme notable de fonctionnalités et d'améliorations par rapport à leurs prédécesseurs. L’une des mises à jour les plus importantes est le port de chargement USB-C, qui offre une option de chargement universelle et pratique pour les utilisateurs possédant des iPhones plus récents ou d’autres appareils USB-C. Ce modèle dispose également d’une suppression active du bruit (ANC) améliorée, qui serait jusqu’à deux fois plus efficace que celle des AirPods Pro de première génération. Cette amélioration permet une expérience d'écoute plus immersive en bloquant beaucoup plus de bruit externe.
De plus, la fonction Adaptive Audio combine dynamiquement les modes ANC et Transparence en fonction de votre environnement. La fonction Conversation Awareness réduit le volume des médias lorsque vous parlez, améliorant ainsi la convivialité dans diverses situations. Le boîtier de chargement MagSafe (USB-C) comprend désormais un haut-parleur intégré et une boucle de cordon, ce qui le rend plus facile à localiser et à transporter. Pour ceux qui font partie de l'écosystème Apple, l'intégration transparente avec les appareils Apple reste un avantage majeur. De plus, la version USB-C prend en charge l'audio sans perte lorsqu'elle est associée à Apple Vision Pro, une fonctionnalité non disponible avec la version Lightning. L'indice IP54 pour la résistance à la poussière, à la sueur et à l'eau améliore également la durabilité par rapport à l'indice IPX4 des écouteurs de la version Lightning.
Cependant, il y a quelques inconvénients à considérer. Comme le modèle précédent, les AirPods Pro 2 avec USB-C ne prennent pas en charge les codecs audio haute résolution au-delà de AAC et SBC, ce qui peut décevoir les audiophiles en quête d'une plus grande fidélité. Les préréglages de l'égaliseur ne peuvent pas être ajustés, ce qui limite la personnalisation du profil sonore. Bien que la qualité sonore globale soit généralement bien perçue, certains utilisateurs peuvent trouver les embouts en silicone moins confortables ou moins sûrs que les options en mousse du marché secondaire, ce qui pourrait avoir un impact sur l'isolation phonique pour certaines personnes. La durée de vie de la batterie est respectable, offrant jusqu'à 6 heures d'écoute avec une seule charge et jusqu'à 30 heures avec l'étui de chargement ; cependant, il pourrait être amélioré par rapport à certains concurrents. Enfin, malgré l'appellation « Pro », les options de personnalisation restent quelque peu limitées, notamment en raison de l'absence d'égaliseur entièrement réglable.
