L’Oura Ring suit-il les pas ?
L' Oura Ring est un appareil portable élégant et élégant qui a gagné en popularité grâce à ses fonctionnalités avancées de surveillance du sommeil. Il fournit aux utilisateurs des informations détaillées sur leurs habitudes de sommeil, notamment la durée de chaque étape du sommeil, la variabilité de la fréquence cardiaque et la fréquence respiratoire. Il suit également d’autres indicateurs de santé clés, tels que la température corporelle et les niveaux d’activité.
Cependant, la question demeure : l’Oura Ring peut-il suivre des mesures de condition physique telles que le comptage des pas ? Il est temps de le découvrir.
L'Oura Ring suit-il les pas ?
La réponse simple est la suivante : oui, c’est le cas ! L'Oura Ring suit les pas. Semblable aux montres intelligentes comme la Google Pixel Watch 2 et l'Apple Watch Series 9 , l'Oura Ring peut suivre vos pas comme n'importe quel autre tracker de fitness. Cette fonctionnalité vous permet d'évaluer la distance parcourue et les calories que vous avez brûlées quotidiennement.
Comment suivre les pas avec l'Oura Ring
Il est important de noter que le suivi des activités n’est pas l’objectif principal de l’Oura Ring. Par conséquent, il ne mesure pas les étapes au sens traditionnel du terme. Au lieu de cela, il s'appuie sur son accéléromètre 3D intégré pour suivre les mouvements de votre corps tout au long de la journée et estimer votre nombre de pas.
Pour retrouver vos informations de suivi via votre smartphone sur l'application Oura pour iPhone ou Android , procédez comme suit :
- Ouvrez l' application Oura sur votre téléphone.
- Appuyez sur l'onglet Activité
- Ici, vous pouvez voir un instantané de la distance parcourue et du nombre de pas que vous avez effectués.
- Choisissez Étapes pour voir un historique du suivi de vos étapes.
- Choisissez Équivalence de marche pour voir l’historique de votre distance parcourue.
Selon Oura, la mesure de l’équivalence de marche n’indique pas la distance exacte que vous avez parcourue, mais reflète plutôt la distance de marche équivalente de toutes vos activités quotidiennes. De plus, la participation à des activités de plus haute intensité, comme le jogging, augmente davantage votre distance de marche quotidienne que les activités de faible intensité, comme la marche occasionnelle, même si la distance parcourue est la même.
Si vous recherchez un moyen plus précis de suivre vos pas, envisagez d'acheter une montre intelligente. Les meilleures montres intelligentes disponibles aujourd'hui offrent des outils de suivi des pas plus avancés que l'actuelle Oura Ring. Par exemple, l'Apple Watch Series 9 dispose d'un GPS, d'un accéléromètre et d'un gyroscope pour suivre les mouvements des bras et la position du corps pendant l'exercice.
La longue liste de fonctionnalités de l'Oura Ring en fait un choix populaire pour tous ceux qui souhaitent suivre des éléments tels que le sommeil, la santé mentale, la fréquence cardiaque, etc.