lululemon a peint la galerie d’art avec des fleurs plus grandes que les gens. Vous pouvez vous promener, vous allonger et faire de l’exercice.
Êtes-vous ok? Comment vas-tu?
C'est la première phrase que vous verrez en entrant dans l'exposition immersive « Good State Heart Exhibition Garden » créée par lululemon au Shanghai Star Art Museum.
Je sais, je sais, et personne ne connaît mieux que nous la réponse à cette question : "Je vais bien, merci. Et toi ?"
Mais est-ce que nous sommes vraiment tous « bien » ?
Aujourd’hui c’est la « Journée mondiale de la santé mentale », peut-être pourrions-nous prendre le temps de réfléchir ensemble à cette question.
Le mois dernier, lululemon a publié le « Rapport sur le bonheur 2024 » pour évaluer le bonheur des gens pour la quatrième année consécutive et comment il peut mieux aider les gens à améliorer leur bonheur physique, mental et social.
Le rapport de cette année souligne que l'indice de bonheur moyen des résidents de Chine continentale est de 79 points, soit plus que la moyenne mondiale de 66 points.
Cependant, nous sommes également confrontés à des défis causés par « l'involution, la solitude et la pression sociale », et les hommes et les groupes de la génération Z ont également des scores d'indice de bonheur inférieurs à ceux des autres groupes.
Depuis sa création en 1998, « stimuler le potentiel et améliorer le bonheur des gens » est la vision de notre marque.
Nous encourageons les gens à se connecter les uns aux autres à travers le sport et, grâce à nos produits, à se sentir mieux et en meilleure forme.
Le 8 octobre, Calvin McDonald, PDG de lululemon, a participé à la cérémonie d'ouverture de l'événement thématique annuel « Good Together » de cette année.
Cependant, quel est le lien entre le bonheur et le bien-être des gens et les fleurs et insectes géants en 2D créés par le groupe artistique britannique Graphic Rewilding ? Comment se sentir heureux dans ce « jardin du bon état d’esprit » qui n’est pas du tout « réaliste » ?
Récemment, nous avons pris l'initiative de nous rendre au « Jardin d'exposition du cœur du bon état » qui durera jusqu'au 13 octobre pour trouver les réponses à ces questions.
Dans le jardin intérieur, vous pouvez être une fleur, une abeille ou une bouche d'incendie
Ce printemps, "l'effet 20 minutes dans le parc" est devenu populaire sur Internet : tant que vous passez 20 à 30 minutes avec la nature dans un parc, les gens peuvent réduire leur niveau de stress et se mettre dans un meilleur état.
Cette tendance se reflète également dans le « Rapport sur le bonheur 2024 » : jusqu'à 91 % des personnes interrogées tentent d'améliorer leur bien-être psychologique au contact de la nature ou de l'environnement extérieur, et 80 % des personnes interrogées tentent de passer plus de temps dans la nature et l’environnement extérieur. Passer du temps avec les autres augmente le bien-être social.
Qui aurait pensé qu’il n’était même pas nécessaire d’aller au parc ? Des études montrent que le simple fait de regarder des images et des images représentant la nature rend notre cerveau plus heureux.
Dans le « Good State Heart Exhibition Garden », Graphic Rewilding a créé un jardin principal et quatre jardins thématiques différents avec des éléments naturels florissants.
Il semble que le jardin principal ensoleillé soit « envahi » par des renoncules aux couleurs vives, de l'achillée millefeuille et des myosotis. Il est aussi joyeux que s'il saluait activement tous les passants, attirant les gens à venir y jeter un coup d'œil.
Le « Jardin accueillant la lumière » conçu pour la course à pied utilise des tournesols brillants comme élément principal, ce qui signifie que les coureurs « courent vers la lumière et font partie du vent ». Si vous regardez en bas, vous verrez de temps en temps des « messages » écrits par les ambassadeurs de Lululemon parmi les fleurs.
Adieu le soleil et entrez dans le jardin intérieur, vous avez immédiatement l'impression d'entrer dans un « monde différent » surréaliste.
À l’échelle d’un « jardin étendu », vous avez à peu près la taille d’une abeille. Les fleurs d'iris bleu fleurissent sur les lumières et l'arrière-plan fuchsia.
Pendant ce temps, les gens pratiqueront le yoga dans cet espace psychédélique rose et bleu. Le corps étendu est comme les feuilles d’un iris, reflétant le processus par lequel les gens se découvrent à travers le yoga, explorent leur cœur et établissent une connexion profonde avec eux-mêmes.
En entrant dans le « Jardin Ye Yue », félicitations, vous avez grandi un peu !
En cette nuit d'été dans le jardin, les lucioles qui vous apportent les étoiles sont aussi grosses que votre paume.
Les chrysanthèmes, les coquelicots et la lavande qui fleurissent tranquillement la nuit vous rappellent que les activités intérieures telles que la méditation et le repos sont également une partie importante de l'exercice et de la vie.
Le « Rapport sur le bonheur » a souligné que 83 % des personnes interrogées accordaient plus d'attention à se sentir elles-mêmes et que 82 % des personnes interrogées s'entraîneraient à s'aimer et à s'accepter.
Ce qui m'a le plus impressionné, c'est le jeu sensoriel dans le « Jardin Ye Yue ».
Lorsque vous entrez ici, l'arôme de lavande attirera d'abord votre attention, puis vous réaliserez soudain que la route sous vos pieds est passée d'un plan lisse à un tapis moelleux.
Je me suis dirigé vers le bord de l'espace et lorsque j'ai touché avec mes mains les fleurs sur le mur, j'ai été agréablement surprise de retrouver leur chaleur et leur douceur. Les galets éparpillés au sol sont en réalité légers et moelleux. Vous pouvez vous asseoir dessus, vous allonger dessus, ou même les utiliser comme oreiller.
Je n’invente pas ça en faisant des oreillers. Lorsque j'ai suivi le cours de « Guérison sonore et méditation de gratitude » dans le « Jardin nocturne de guérison », le camarade de classe devant moi a en fait utilisé un petit caillou comme oreiller et s'est allongé à plat.
Après m'être reposé dans le doux "Ye Yue Garden", je suis entré dans le "Heat Garden", l'endroit le plus "brûlant" de tout l'endroit.
La fleur de torche chaude éclate de vitalité. Le colibri suspendu dans les airs, même s'il est statique, ne peut cacher sa vitalité de voler à plus de 15 mètres par seconde.
Pendant ce temps, les gens participeront à des cours explosifs comme la boxe, le HIIT et la danse brûle-graisse dans cet espace accueillant.
En parcourant plusieurs jardins de styles différents, j'ai constaté que non seulement le paysage mais aussi moi-même avions changé dans mon "jardin intérieur".
Parfois je suis la fourmi qui doit lever la tête pour voir l'iris, et une marguerite sous l'iris saute sur une autre marguerite ; parfois je ne suis qu'un canapé en galets qui reste tranquillement à côté de la lavande la nuit, en espérant que personne ne le fasse. asseyez-vous sur moi ; parfois, je suis ce colibri, et dans la chaleur, je veux juste voler dehors et sentir le vent frais.
Parfois, je suis encore une bouche d'incendie sous le chrysanthème lavande qui est si grande que quiconque passe au bord de la rivière peut la voir – une partie un peu gênante, mais très raisonnable de tout l'espace.
Dans notre jardin intérieur, nous pouvons nous accepter dans tous nos états et même dans toutes nos formes.
Comme le souligne le rapport, 70 % des personnes interrogées déclarent qu'il est plus important de trouver son propre rythme que d'essayer de suivre le rythme des autres.
Ce n’est évidemment pas une chose facile à faire.
Selon le Happiness Report 2024, de nombreuses personnes pensent que la pression sociale du monde extérieur peut affecter la santé mentale.
51 % des personnes interrogées ont déclaré qu'elles en avaient assez de prétendre que « tout va bien », et 66 % des personnes interrogées espéraient que les diverses émotions qu'elles exprimaient pourraient être acceptées par la société.
Parmi eux, il est également plus difficile pour les hommes d'exprimer leurs difficultés en cas de discipline sociale : 54 % des hommes interrogés déclarent qu'ils sont incapables d'exprimer franchement leurs émotions en raison des attentes sociales.
Avec la superposition de la pression sociale et de l'auto-isolement, il n'est pas étonnant que 51 % des personnes interrogées pensent qu'elles se sentiront seules, même parmi les gens.
Tout comme marcher dans le « jardin du bon état d'esprit » où le paysage change constamment, nous pouvons en effet devenir des fourmis, des cailloux, des colibris et même des bouches d'incendie apparemment scandaleuses dans la vie, mais quand nous retournons à nos cœurs, nous pouvons tous Reconnaître cela ils sont en réalité nous-mêmes et qu'ils peuvent aussi nous apporter des expériences de vie différentes.
Les « fleurs » deviennent « bien ensemble » chaque année, que voulez-vous exactement ?
J'étais très ému quand je suis arrivé pour la première fois et je saluais tout le monde.
De manière générale, lorsque je fais cette action, je veux vaincre l’adversaire et rivaliser.
Mais j'ai découvert que je n'avais pas d'adversaire aujourd'hui.
Ni Xialian, qui a 61 ans cette année mais est toujours actif dans le monde du tennis de table, a déclaré avec un sourire sur "Dialogue in Good Condition".
Ayant joué au tennis de table toute sa vie, elle est bien consciente de la cruauté des sports de compétition et des difficultés de l'entraînement, mais maintenant sa mentalité a aussi beaucoup changé :
Si vous gagnez, vous gagnez de l'argent, mais même si vous perdez, ce sont toujours des vacances aux frais de l'État.
Il y a toujours deux côtés à toute chose.
Parfois, dès que nos pensées et nos idées changent, la scène devant nous devient complètement différente.
Le sport en est un exemple particulièrement évident.
Dans le passé, nous associions toujours inconsciemment le sport et la compétition. Même lorsqu'il n'y avait aucun concurrent dans un sport, nous devenions même nos propres adversaires, voulant toujours « vaincre » et « vaincre » quelque chose.
Et si nous n’avions « pas d’adversaire » aujourd’hui ?
À partir de 2021, l'événement annuel « Good State Together » de lululemon change constamment d'« astuces » pour injecter du plaisir et de l'art dans les activités communautaires et les sports, inspirant les gens à réfléchir à ce qu'est le « bon état » et à la manière dont nous pouvons utiliser le sport et le dialogue pour obtenir en bonne forme.
En 2022, lululemon transformera la « Tour de Shanghai » en un rideau géant pour présenter au public les secrets du bon statut des ambassadeurs lululemon et inciter davantage de personnes à participer à des actions susceptibles d'apporter un bon statut.
L'année dernière, lululemon et l'artiste Jeremyville ont créé une « galerie d'art du bon état » de 3 kilomètres sur les rives de la rivière Xuhui à Shanghai, attirant plus de 5 000 citoyens sur place pour faire de l'exercice et écouter des conversations sous cette intéressante installation d'art public.
Le « Good State Heart Exhibition Garden » de cette année utilise un espace artistique immersif pour créer un espace d'expérience unique pour les cours d'exercices pour le public. Même si vous ne faites pas d'exercice, vous pouvez prendre rendez-vous pour flâner dans le musée d'art et vous reposer dans le « Jardin de nuit ».
En plus de l'innovation dans le domaine de l'art, le cours « Good Together » de cette année intègre également un contenu spécial dans le contenu.
Le cours « National Style FIT » s'inspire d'éléments chinois et est un entraînement de groupe de fitness composé de Baduanjin, Tai Chi, Wu Qin Xi, Yi Jin Jing et d'autres styles, combinant organiquement le style et la mode chinois.
Si vous êtes plus intéressé par les arts martiaux traditionnels, vous pouvez également suivre des cours spécialisés en « Wing Chun » et « Ba Duan Jin ».
Un autre cours spécial est l'expérience de course à pied « Be Your Eyes ».
Les participants découvriront les besoins des personnes malvoyantes et apprendront comment créer des opportunités plus équitables pour les personnes malvoyantes de participer à des sports et à d'autres activités communautaires grâce au partage d'accompagnateurs de coureurs et à une expérience spéciale de course de 3 kilomètres.
C'est aussi une nouvelle façon d'explorer et de ressentir le monde et soi-même à travers divers mouvements communautaires.
En plus d'apporter un bon statut grâce à l'exercice, le rapport propose également au public 4 façons d'obtenir un bon statut :
Saisissez l'instant présent et concentrez-vous sur le bonheur intérieur et la croissance personnelle ; commencez à pratiquer par petits pas, des étirements, du yoga ou de la marche, même si cela ne prend que 15 à 30 minutes, vous pouvez améliorer le bon état de la journée, profiter de la nature, sortir ; ancrez-vous et soulagez l'anxiété Émotions : Participer à la communauté, la connexion apporte un bon statut et redonner à la communauté peut renforcer le sentiment de mission.
Le « Good Together » de cette année s'étend non seulement à l'espace physique, mais étend également le bon état de communauté à davantage de « i people » dans le monde numérique.
Les quatre événements « Dialogue avec le bon statut » organisés au « Jardin d'exposition du cœur du bon statut » ont invité de nombreuses personnes de différents domaines et avec différentes identités à avoir des conversations et à discuter du « Bon statut ». Ces contenus seront diffusés à davantage de personnes à travers le petit. univers.
Ces différents mouvements, créations artistiques, groupes, voix, on a parfois du mal à les relier tous ensemble.
"Good Together" est un si grand jardin où des personnes et des choses aux personnalités différentes peuvent se réunir harmonieusement pour explorer la diversité des sports et vous inviter à ressentir la nature multiforme du bonheur.
Grâce à la diversité, même si vous, comme moi, vous « transformez » en bouche d'incendie de temps en temps, nous pouvons y rester confortablement.
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