Pourquoi les abonnements aux trackers de fitness sont une arnaque (et comment les éviter)
Il y a une scission dans le monde des trackers de fitness en ce qui concerne votre accès aux données qu'ils collectent. Certaines entreprises facturent un abonnement mensuel pour un accès complet à la plateforme d'accompagnement, tandis que d'autres incluent tout dans le coût de l'appareil seul.
D'un point de vue commercial, les abonnements ont du sens. Ils enferment les gens, encouragent les futurs achats de matériel et génèrent des revenus stables après la vente initiale de l'appareil. Mais du point de vue du consommateur, il s'agit de traits soit sans conséquence, soit négatifs. S'engager sur une plate-forme n'est pas seulement limitant, mais quand vous regardez plus attentivement, vous n'obtenez pas grand-chose qui n'est pas disponible gratuitement ailleurs.
Vos choix d'abonnement
Commençons par un aperçu de certains des différents services d'abonnement. Fitbit Premium coûte 10 $ par mois. Il ajoute diverses fonctionnalités et points de suivi des données au plan gratuit standard inclus avec l'appareil Fitbit. Il donne également le ton pour la plupart des autres exemples. Amazon facture 4 $ par mois pour sa plate-forme Halo et Oura facture 6 $ par mois pour son plan d'abonnement à l'anneau intelligent. Whoop vous donne le groupe de fitness gratuitement, mais il est inutile à moins que vous ne payiez 30 $ par mois.
La plupart des fonctionnalités supplémentaires incluent un accès complet aux données que vous générez, une meilleure compréhension de ces données et des subtilités telles que des entraînements guidés et des séances de méditation. Un excellent exemple est la dernière fonctionnalité de profil de sommeil de Fitbit , une mesure mensuelle conçue pour vous donner un aperçu plus approfondi et à long terme de vos habitudes de sommeil. C'est la fonctionnalité Fitbit Premium idéale car elle exploite les données collectées de toute façon, vous devez l'utiliser pendant de nombreuses semaines pour voir les avantages, et en empilant des données sur des données avec la promesse d'informations supplémentaires, Premium semble plus intéressant.
Toutes les plateformes d'abonnement sont similaires, et aucune d'entre elles n'est mauvaise à cause de cela. Mais il existe de nombreuses autres plates-formes qui offrent des options similaires, parfois meilleures, pour suivre votre santé, votre activité et votre sommeil. Pour rien . Lorsque vous voyez ce qui est disponible gratuitement et que vous prenez le temps de comprendre ce que vous attendez d'une plateforme de fitness et d'un accessoire portable, payer pour voir et bénéficier des données que vous fournissez semble être une perte d'argent.
Payer ou ne pas payer
De quoi avez-vous besoin d'un tracker de fitness ? Les exigences de chacun seront différentes car les niveaux et les objectifs de santé / d'activité varient énormément. Chaque portable est livré avec une activité de base, un entraînement et un suivi du sommeil dans le prix, mais c'est ce que vous voulez au-delà de cela qui est important, en particulier lorsque vous envisagez de payer un abonnement mensuel ou non. Il existe diverses fonctionnalités que j'aime beaucoup et qui sont souvent cachées derrière un mur payant, mais qui sont également disponibles gratuitement sur d'autres appareils portables.
Une fonctionnalité que je trouve très informative et utile est un « score » quotidien, qui utilise des données collectées à partir de mon activité, de mon sommeil, de la biométrie et d'autres points pour me donner une idée de la préparation de mon corps pour la journée. Fitbit l'appelle Daily Readiness, Oura l'appelle Oura Score et Whoop l'appelle Strain and Sleep Coach, tandis que Garmin l'appelle Body Battery. Des noms différents, mais toutes des variations sur le même thème.
Daily Readiness fait partie du service Premium de Fitbit, et Oura Score disparaîtra derrière le plan d'adhésion d'Oura une fois la période gratuite de six mois terminée. Cependant, Body Battery de Garmin fait partie de son application et est disponible sans frais supplémentaires. Il donne un score dynamique et simple à comprendre de 1 à 100 basé sur mon énergie estimée disponible pour la journée. On peut se demander si vous avez besoin de beaucoup d'autre.
J'aime suivre mon sommeil, de préférence au-delà du temps que j'ai passé au pays des rêves. Idéalement, je souhaite voir une ventilation des phases de sommeil, de la fréquence cardiaque et des données de variabilité de la fréquence cardiaque (HRV) (ainsi que des données sur l'oxygène sanguin et la température de la peau, si l'appareil le permet). L'Oura Ring fournit la plupart de ces éléments dans le cadre de son plan d'adhésion Oura, tout comme Fitbit Premium, tandis que le package Halo d'Amazon ajoute un score de sommeil et des étapes aux bases.
La fonction TruSleep de Huawei est complète, gratuite et disponible sur une vaste gamme de dispositifs portables. L'application Withings Health Mate, qui donne un score de sommeil et une ventilation des phases de sommeil, est également gratuite et accessible à l'aide d'un appareil portable ou sous le matelas. Mais la nouvelle surveillance avancée du sommeil de Garmin est le gagnant, fournissant des masses de données pour le VRC, les phases de sommeil et un score global, le tout gratuitement et sur une large gamme de produits.
Les fonctionnalités ne sont pas toujours uniques
Et si vous en vouliez plus ? Encore une fois, vous n'avez pas à payer. Les entraînements guidés, ou ceux où vous suivez, constituent une grande partie des forfaits d'abonnement. Les vidéos d'entraînement sont disponibles pour les membres Fitbit Premium dans le cadre du plan de 10 $ par mois. Le plan Fitness + d'Apple coûte également 10 $ par mois et fournit des vidéos similaires, mais s'intègre parfaitement aux capteurs de l'Apple Watch pour une expérience «en direct», justifiant quelque peu le prix.
La commodité d'avoir des entraînements guidés et des plans personnalisés dans une seule application est attrayante, et on espère que chaque entreprise les organise suffisamment bien pour que la qualité des plans reste élevée. Cependant, en fonction de vos objectifs de fitness personnels, YouTube regorge d'entraînements guidés pour à peu près toutes les disciplines. Mon préféré est HasFit , qui convient à mon niveau de forme physique et à mes objectifs, ainsi qu'à mon désir irrésistible de ne pas être fréquenté par des facteurs de motivation irritants, à haute énergie et liés aux muscles.
Mon Apple Watch Series 7 suit tous ces entraînements sans faute, et les données qui en résultent et la façon dont elles sont présentées sont véritablement motivantes sans frais supplémentaires en dehors de l'appareil lui-même. Supposons que j'étais un coureur invétéré ou que je m'entraînais pour un triathlon. Dans ce cas, Garmin et Polar fournissent gratuitement une multitude de données connexes, et ils vous connectent tous les deux à d'autres personnes partageant les mêmes idées pour vous aider à vous motiver et inclure des plans personnalisés pour renforcer vos capacités. Les défis Premium de Fitbit font partie de son forfait d'abonnement Premium, Whoop s'efforce de vous connecter à la communauté au sens large, tandis qu'Oura n'inclut pas du tout une telle fonctionnalité.
Et les wearables ?
Peut-être pouvez-vous affirmer que les entreprises proposant des forfaits d'abonnement proposent un choix plus large de dispositifs portables et, en raison de leur vaste portefeuille, les facturent moins cher ? Pas vraiment. Whoop ne facture rien pour son groupe de fitness, mais ce n'est pas un étourdissant. Halo et Halo View d'Amazon sont terriblement ordinaires. L'Oura Ring est un matériel fantastique, mais son prix demandé est élevé de 300 $, et les frais de 6 $ par mois piquent à cause de cela. Fitbit propose une gamme décente de vêtements portables, mais n'est pas connu pour ses conceptions de qualité supérieure.
Les entreprises proposant des plateformes gratuites sont beaucoup plus variées. Garmin propose une large gamme de bandes de fitness et de montres intelligentes, toutes avec des designs qui plaisent à différentes personnes (le Vivomove Sport est un favori personnel). La ScanWatch de Withings est un excellent tracker de santé avec une excellente plate-forme gratuite, et les nouvelles montres intelligentes Pacer et Pacer Pro de Polar apportent l'excellente application de la marque axée sur la course aux masses. La Watch GT 3 Pro de Huawei et la Watch GS 3 de Honor utilisent Huawei Health, qui est une application de suivi de la santé compétente, détaillée, facile à utiliser et gratuite.
Trop d'abonnements
Il y aura des gens qui obtiendront une valeur légitime de Fitbit Premium et d'autres abonnements similaires. Et il n'y a rien de louche à ce qu'une entreprise offre un tel service. Si vous payez pour l'un de ces abonnements et que vous en profitez, c'est très bien. Mais une Apple Watch, une Galaxy Watch 4 ou une Withings ScanWatch Horizon sont également des investissements assez sérieux et ne nécessitent pas de frais mensuels.
Si vous n'êtes pas déjà pris dans le filet, asseyez-vous et regardez ce que vous attendez d'une plateforme de fitness avant d'acheter un portable avec un forfait d'abonnement. La grande majorité des fonctionnalités peuvent être trouvées ailleurs gratuitement et sans différence de qualité. Demandez-vous également si vous souhaitez payer pour le privilège d'examiner les données que vous fournissez déjà à une entreprise après les avoir payées pour l'appareil qui les suit en premier lieu. Nous payons tous déjà de nombreux abonnements, et la décision d'en ajouter un autre lorsque des options gratuites et tout aussi compétentes existent doit être prise très au sérieux.
Il n'y a pas d'approche unique pour la santé et la forme physique, et comme la variation des fonctionnalités ci-dessus le montre, il n'y a pas non plus d'appareil ou de plate-forme portable parfait pour le suivre. Cependant, cela me frustre que certaines entreprises empruntent la voie de l'abonnement pour enfermer les gens dans un écosystème et défiler des fonctionnalités qui sont disponibles gratuitement ailleurs.