Serta Smart Bed Experience : Comment bien dormir scientifiquement, voici la réponse

Il y a toujours une chose qui traverse la vie d'une personne :

Certaines personnes disent qu'il est difficile à acheter, mais certaines personnes peuvent l'avoir à portée de main ; c'est le compagnon le plus durable et l'adversaire le plus difficile à vaincre, même la personne la plus puissante du monde ne peut pas le contrôler, c'est-à-dire :

dormir.

"Pourquoi nous dormons", qui est en tête de la liste des best-sellers du New York Times, mentionne :

Les dommages physiques et mentaux causés par une mauvaise nuit de sommeil sont bien inférieurs à ceux causés par le manque de nourriture et d'exercice… Le sommeil est la meilleure défense que Dieu nous a donnée contre la mort.

Mais les personnes qui dorment bien sont généralement semblables, mais les problèmes des insomniaques varient considérablement. Par rapport à « pourquoi nous avons besoin de dormir », ce qui dérange vraiment tout le monde, c'est « comment passer une bonne nuit de sommeil ».

Depuis notre naissance, les gens nous apprennent à manger, à boire et à nous amuser, mais les enseignants ne peuvent pas nous apprendre à dormir. Le sommeil est une affaire très personnelle et les gens ne suivent jamais les mêmes règles.

Nous savons très peu de choses sur la façon de dormir scientifiquement et confortablement. Mais le sommeil ne devrait jamais être une métaphysique. Plutôt que les gens s’adaptent au lit, un meilleur choix serait peut-être de laisser le lit s’adapter aux gens.

Aujourd'hui, un lit capable de s'adapter aux gens est apparu : le lit intelligent Serta iComfort.

Les lits intelligents sont bien plus que de simples lits

Lorsque nous prononçons le mot « lit », une image fixe nous vient généralement à l’esprit : quatre pieds, une surface plane et peut-être une tête de lit.

Mais le corps du lit intelligent Serta est un peu différent. Il se compose de trois parties : le matelas Wonderful Pro, le lit de base intelligent AI Pro et le cadre de lit Yunyi – un peu comme le châssis, la carrosserie et le cockpit d'une voiture. du lit intelligent peut Le design dynamique permet au matelas de changer de forme à volonté.

Le lit intelligent Serta iComfort est doté d'un système électromécanique électrique breveté intégré qui peut faire monter et descendre le matelas en douceur. Avec le matelas personnalisé de Wonderful Pro, la tête et le pied du lit peuvent être soulevés en continu sous plusieurs angles.

Dans le même temps, l'ensemble du lit peut maintenir un fonctionnement silencieux tout au long du processus. Dans l'expérience réelle, le lit inférieur fait monter le matelas sans sensation, et le tout est très lisse et lisse.

J'ai essayé de dormir sur le lit intelligent pendant une semaine, et le changement le plus important qu'il a apporté a été la transformation qu'il a apportée à l'espace de la chambre.

Le lit est généralement l'objet le plus grand de la chambre. Un lit de 1,8 mètre occupe près de la moitié des dix mètres carrés de la chambre principale. Compte tenu de la surface occupée par la baie vitrée et l'armoire, il est en fait laissé aux personnes pour se déplacer. Il n'y a pas beaucoup d'espace.

Beaucoup de gens se creusent la tête pour construire un dojo dans une coquille d'escargot, mais imaginez si le seul élément indispensable de cet espace, votre lit, pouvait servir à autre chose que simplement dormir ?

Serta Smart Bed est assez flexible. Vous pouvez ajuster de manière flexible l'angle du matelas et du cadre de lit via une application mobile, la voix, la télécommande et d'autres méthodes, le transformant en fauteuil inclinable, en canapé ou même en coin cinéma.

Avant de vous coucher, vous pouvez mettre le lit en mode lecture en un seul clic. A ce moment, la tête du lit sera légèrement relevée, juste assez pour que vos coudes reposent sur le matelas. devenez un grand fauteuil inclinable, qui peut être confortable. Lisez un livre ou consultez votre téléphone.

Si la tête du lit est surélevée davantage, une partie du matelas devient un dossier et le lit devient un canapé. Vous pouvez regarder la télévision en étant allongé dans la chambre :

Cela me rappelle l'époque où je regardais "Friends" à l'université. Tout le monde voulait avoir un fauteuil inclinable Lazyboy et être une patate de canapé pendant son temps libre.

Parmi eux, mon préféré est le mode « décompression spatiale ». Dans ce mode, la tête et le pied du lit sont relevés en même temps, afin que la fatigue du cou et des jambes puisse être soulagée à ce moment-là. le lit ressemble à un cockpit en apesanteur.

En tant que catégorie innovante, les lits intelligents ne sont pas entrés dans l'espace domestique depuis longtemps, et les lits intelligents Serta peuvent être considérés comme une perspective accrocheuse dans l'élargissement des limites fonctionnelles des chambres à coucher.

Quoi de mieux que de s'allonger ou de dormir sur le côté, c'est de vous inciter à dormir

Quiconque a souffert d’insomnie se posera probablement la même question :

Pourquoi les bébés dorment-ils profondément mais pas les adultes ?

Il y a de nombreuses raisons à cette situation, mais la clé réside dans la question de savoir si quelqu'un « l'amadoue à dormir » : un bébé peut devenir somnolent tant que quelqu'un l'amadoue à dormir, et les adultes ont d'autres choses à considérer.

C’est le deuxième changement significatif que Serta Smart Bed m’apporte.

Le « sommeil à une touche » est une fonction intéressante du lit intelligent Serta. En une courte période d'environ dix minutes, il utilise un système d'aide au sommeil intelligent en quatre étapes pour vous aider à développer rapidement la somnolence et à entrer dans un état de sommeil.

Après avoir activé « Sommeil en un clic », le lit intelligent Serta simulera d'abord l'état d'apesanteur de l'espace pour aider le corps à se détendre, favorisera le retour du sang des pieds et des jambes vers le cœur et se combinera avec des vibrations de massage pour soulager le la fatigue du corps ; ensuite, le lit intelligent imitera la manière d'un berceau de bébé, balancera le lit modérément pour créer un rythme d'endormissement ; puis, le lit simulera un état suspendu pour détendre davantage le corps, enfin, doucement et régulièrement ; le lit, et la personne se sera presque endormie à ce moment-là.

Je pense que pour la plupart des gens, ce processus d'amadouage est uniforme et acceptable. Nous avons essayé de placer une bouteille d'eau sur le lit pendant tout le processus de secouage du lit, la surface de l'eau n'a pratiquement pas tremblé :

La chose la plus ingénieuse à propos du « sommeil à un bouton » est que grâce à un tel ensemble d'actions effectuées par le « lit », un sentiment de rituel pour s'endormir est obtenu.

Après avoir activé ce mode, le lit, qui était à l'origine très pratique pour naviguer sur les téléphones portables et regarder la télévision, devient moins pratique. Cela équivaut à entrer dans un état de sommeil semi-forcé. Suivant le rythme de balancement du lit intelligent, le corps. et l'esprit se détendra lentement. Dormir est devenu une évidence.

Smart Sleep est un concept de conception de produit véhiculé par le lit intelligent Serta. Si vous ne voulez pas dormir, mais souhaitez naviguer sur votre téléphone ou regarder un film, le lit peut également vous fournir le soutien le plus approprié. dormez à cette heure, le lit devrait alors créer l'environnement le plus approprié pour vous.

Laissez le sommeil devenir une chose naturelle.

Cela se voit également dans la fonction de surveillance du sommeil du lit intelligent Serta.

Le lit intelligent Serta iComfort dispose d'un moteur AI Dream intégré, qui fournit des services de surveillance du sommeil plus détaillés grâce à un grand modèle d'IA spécialement conçu pour les scènes de sommeil. On peut dire que le lit lui-même est un énorme matériel d'IA.

Dans le passé, nous avions l'habitude de poser nos téléphones sur le chevet ou de porter une montre intelligente pour surveiller notre sommeil, mais il existe peut-être une meilleure solution : laissez votre lit enregistrer votre sommeil pour vous. Tant que vous vous endormez naturellement comme d'habitude, le lit intelligent collectera silencieusement des données et soumettra un rapport de sommeil détaillé à votre réveil – plus de dix éléments tels que la durée des différentes phases de sommeil, la fréquence cardiaque et la fréquence respiratoire, les ronflements, etc. Les indicateurs d'évaluation de la qualité du sommeil sont clairs en un coup d'œil.

Je pense que c'est la plus grande valeur apportée par le concept produit du sommeil intelligent.

Lors de mon essai de sommeil sur le lit intelligent, j’ai également découvert plusieurs petits détails intéressants :

La première est que le Serta Smart Bed surveillera séparément les données des utilisateurs dormant des deux côtés du lit. Même s'ils dorment sur le même lit, les données de surveillance du sommeil des deux personnes sont séparées. En plus de le contrôler avec la télécommande. contrôle, ils peuvent également le contrôler via leur téléphone portable. L'application contrôle le lit.

L'autre est la fonction de capteur de ronflement intelligent. Pendant le sommeil, lorsque le lit intelligent détecte un ronflement, il ajuste doucement et lentement la hauteur du lit pour aider à soulager le ronflement et assurer une qualité de sommeil profonde tout au long de la nuit. ronfler C'est une bonne nouvelle.

Utilisez des méthodes scientifiques pour passer une bonne nuit de sommeil

L'insomnie est devenue une épidémie moderne, avec plus de 500 millions de personnes souffrant de troubles du sommeil dans le monde et, dans certains pays développés, un adulte sur deux a du mal à dormir toute la nuit.

Un lit intelligent qui peut vous inciter à dormir peut vous aider à développer des habitudes scientifiques au coucher et à obtenir un sommeil de haute qualité. Et vous n’avez pas besoin de porter d’équipement supplémentaire ni d’effectuer aucun type d’exercice, ce qui est la chose la plus précieuse.

Enfin, que vous soyez intéressé ou non par un nouveau produit tel que les lits intelligents, je vous recommande de lire le livre "Pourquoi dormons-nous". Ce n'est pas seulement un titre, mais aussi un problème qui tourmente la communauté académique depuis un certain temps. longtemps. Parmi eux Les rappels les plus importants sont :

Les humains (et toutes les autres espèces) ne pourront jamais « retrouver » le sommeil que nous avons perdu auparavant.

Il n’est jamais trop tard pour commencer à passer une bonne nuit de sommeil.

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