Votre Fitbit surveillera bientôt vos ronflements la nuit

Vous êtes-vous déjà demandé combien vous ronflez? Si vous possédez un Fitbit, il semble que vous serez bientôt en mesure de le savoir, car une ventilation de l'APK a révélé une nouvelle fonctionnalité de détection du bruit du sommeil.

Présentation de la fonction de détection de ronflement et de bruit de Fitbit

9to5Google a examiné le code de la dernière version de l'application Fitbit (version 3.42) sur le Play Store et a découvert une nouvelle fonctionnalité appelée Snore & Noise Detect.

Selon les descriptions dans le code, la nouvelle fonctionnalité activera votre microphone pendant le sommeil afin que votre appareil Fitbit puisse surveiller le bruit, y compris le ronflement.

Votre Fitbit analysera le niveau de bruit pour déterminer une ligne de base, puis enregistrera tout bruit au-dessus pour juger s'il ronfle. Il vous attribuera ensuite une étiquette en fonction de la durée de votre ronflement.

Par exemple, ronfler pendant moins de 10% de votre temps de sommeil total est classé comme «nul à léger», tandis que ronfler 40% ou plus du temps est «fréquent».

Cependant, il y a certaines limites à prendre en compte. Premièrement, si vous dormez avec un autre ronfleur, l'application ne pourra pas séparer le ronflement. Deuxièmement, si votre ronflement est plus silencieux que le bruit ambiant de votre pièce, l'application risque de ne pas le capter. Enfin, il est recommandé que votre Fitbit dispose d'au moins 40% de batterie avant de se mettre en veille, car la fonction épuisera votre appareil.

Actuellement, Fitbit propose un suivi de base du sommeil, surveillant vos mouvements et votre fréquence cardiaque pour déterminer combien de temps vous avez dormi et quels cycles de sommeil vous avez traversés.

Bien qu'il existe de nombreux excellents appareils de suivi du sommeil disponibles, les propriétaires de Fitbit seront ravis de voir des fonctionnalités de santé du sommeil plus avancées arriver sur leurs appareils.

Bien que Snore & Noise Detect ne soit pas encore largement disponible, 9to5Google a pu brièvement activer la fonctionnalité, il semble donc probable qu'elle sera bientôt lancée.

Vous pouvez découvrir ce qu'est votre animal endormi

Une autre caractéristique qui semble être dans les travaux est "Votre animal de sommeil". 9to5Google note que cela est en début de développement car il y a beaucoup de texte d'espace réservé, mais il semble que l'application Fitbit vous attribuera un animal en fonction de vos habitudes de sommeil.

Par exemple, vous pourriez être un ours, un dauphin, un colibri ou une tortue. Il y a aussi des descriptions plus standard comme «dormeur agité» et «dormeur peu profond», qui pourraient être jumelées avec les animaux.

La santé du sommeil est importante

Il est très important que vous dormiez suffisamment, car c'est un moyen essentiel de garder votre corps en bonne santé. La surveillance de vos habitudes de sommeil peut être très utile car elle peut vous aider à comprendre votre horloge interne et à découvrir si vous ronflez.