Whoop 5.0 vs Oura Ring 4 : quel est le meilleur appareil portable sans distraction ?

Ces dernières semaines, j'ai porté la Whoop 5.0 et l' Oura Ring 4 pour suivre mon sommeil et mon activité quotidienne. Aucune n'a d'écran, elles ne reçoivent pas de notifications de mon téléphone et ne sont pas compatibles avec les applications. Ce sont deux trackers de santé sans les distractions inhérentes aux meilleures montres connectées.

Si vous hésitez entre les deux, vous vous demandez probablement s'ils se ressemblent, si l'un vous conviendra mieux que l'autre et lequel vous tient le plus informé et motivé. C'est ce que j'ai découvert.

Whoop 5.0 vs Oura Ring 4 : spécifications et fonctionnalités

Whoop 5.0 vs Oura Ring 4 : conception

Le Whoop 5.0 est un bracelet de fitness à porter au poignet, tandis que l'Oura Ring 4 est une bague connectée à porter au doigt. Cette différence évidente facilite l'achat du Whoop 5.0, car aucune taille n'est requise. Trouver le bon ajustement avec une bague connectée peut parfois être difficile, et ceux qui n'en ont jamais porté trouveront peut-être le temps de s'habituer à cette sensation. Cependant, une fois habitué, l'Oura Ring 4 est discrète et sans chichis.

La Whoop 5.0 est légère et le matériau spécial utilisé pour ses bracelets est très doux et flexible, ce qui la rend très confortable à porter 24h/24. Cependant, elle manque d'esthétique et son design est plutôt adapté à une salle de sport, ce qui en fait le choix le moins élégant des deux. Elle est bien plus visible au poignet grâce à la taille et à l'épaisseur du module principal. Impossible de cacher le bracelet Whoop, et la plupart des gens le remarqueront et se demanderont généralement ce qu'il représente.

Toutes deux sont résistantes à l'eau (l'Oura Ring jusqu'à 100 mètres et la Whoop est certifiée IP68 pour la résistance à la poussière et à l'eau), mais la Whoop conservera assurément son éclat plus longtemps. L'emplacement de l'Oura Ring sur le doigt implique un contact avec davantage de surfaces et, malgré sa fabrication en titane, elle se raye facilement. Le bracelet de la Whoop 5.0 est facile à laver et à changer, et le module lui-même est toujours protégé en dessous.

Personnellement, je préfère une bague connectée à un bracelet connecté. Elle passe inaperçue tout en restant élégante, et elle est suffisamment confortable pour que j'oublie que je la porte. Le bracelet de la Whoop 5.0 est gênant s'il est mouillé, et je n'aime pas vraiment son rendu sur mon poignet. Cependant, c'est ma préférence, et vous pourriez avoir un avis différent. La bonne nouvelle, c'est que les deux sont de bonne qualité et devraient durer longtemps.

Whoop 5.0 vs Oura Ring 4 : application et connectivité

J'ai utilisé l'Oura Ring 4 et le Whoop 5.0 connectés à un iPhone 16 Pro Max , mais l'application est également disponible pour Android. Les deux applications sont parfaitement fiables et se connectent en quelques secondes lors de la synchronisation. Leur conception permet de savoir rapidement à qui s'adressent les deux montres connectées. L'application de l'Oura Ring 4 est plus simple, plus conviviale et moins axée sur les chiffres, tandis que celle du Whoop est riche en informations et s'appuie davantage sur les graphiques et les données.

J'adore l'application Oura Ring 4. Elle est très bien conçue, affiche les indicateurs clés en un coup d'œil et utilise les couleurs pour mettre en évidence les valeurs aberrantes. Les cercles en haut de l'écran s'affichent en appuyant pour plus d'informations, mais inutile de les explorer pour les informations de base : vos scores de préparation, de sommeil et d'activité sont faciles à interpréter.

L'application Whoop est très différente. Plus dense en informations, elle remplit la page principale de boutons et d'options, ce qui la rend un peu écrasante au premier abord. Le problème, c'est qu'en explorant les options, on remarque de nombreuses données répétées. Les deux applications disposent d'un assistant IA, mais Whoop fournit un résumé plus utile et met davantage l'application en avant que l'application Oura. L'apprentissage de Whoop est également plus complexe, car l'interprétation de ses nombreux graphiques prend du temps.

L'application Oura Ring 4 est parfaitement adaptée au produit, car elle encourage un mode de vie plus sain plutôt que de vous pousser à sortir et à faire de l'exercice. Vous pouvez masquer le nombre de calories quotidiennes si vous préférez l'éviter et consulter rapidement l'évolution de vos statistiques au fil du temps, le tout de manière très conviviale. L'application Whoop se concentre moins sur le mode de vie que sur une compréhension plus approfondie de vos performances. Ses données à long terme sont denses mais informatives, et plus susceptibles de favoriser le changement que l'application Oura. Aucun des deux n'étant un appareil médical, les conseils sont assez généraux, mais Whoop vous sera plus utile si vous recherchez spécifiquement la motivation.

Whoop 5.0 vs Oura Ring 4 : suivi de la santé

Commençons par le suivi du sommeil. L'Oura Ring vous donne un score de sommeil, tandis que l'application Whoop attribue un pourcentage à votre sommeil. Les deux sont tout aussi instructives et faciles à comprendre. Il est beaucoup plus difficile de trouver des informations sur le sommeil dans l'application Whoop que dans l'application Oura, qui indique clairement la variabilité de votre fréquence cardiaque, votre fréquence cardiaque au repos et votre taux d'oxygène dans le sang. L'application Whoop évite ces informations et se concentre sur votre régularité, votre efficacité et votre stress du sommeil.

L'Oura Ring est bien plus performante dans la reconnaissance automatique des entraînements. Elle a enregistré une marche de 40 minutes, tandis que la Whoop n'en a enregistré que 23 minutes. Cela est probablement lié au suivi de la fréquence cardiaque, mais les deux appareils affichent toujours quasiment les mêmes valeurs. Ils affichent également des cartes précises avec le GPS. La principale différence entre les deux réside dans le nombre important d'activités en direct que la Whoop peut suivre. Oura a récemment amélioré ce point, mais l'application n'est pas encore aussi complète que l'application Whoop.

L'application Whoop propose une fonction « Entraînement de force » qui pourrait plaire à certains. Elle propose une variété d'exercices de musculation. Ceux-ci sont partiellement guidés, mais il est difficile de voir des exemples de chaque exercice pendant qu'on les pratique. L'application Oura propose des exercices de respiration et de relaxation guidés.

Après avoir testé les deux montres connectées, il est clair que la Whoop est le meilleur choix si vous êtes un véritable passionné de fitness. De la richesse des données disponibles à la présentation graphique, en passant par la possibilité de choisir un entraînement pour booster votre fatigue ou votre récupération, elle offre tout ce dont vous avez besoin pour vous responsabiliser et adopter des activités de qualité adaptées à vos besoins. Le suivi de l'activité physique sur l'Oura Ring est acceptable, mais ne devrait pas être votre principale motivation pour acheter la bague connectée. Je n'ai pas remarqué de différences significatives en termes de précision entre les deux, et chacune m'a donné un aperçu précis de ma santé et de mon activité.

Whoop 5.0 vs Oura Ring 4 : caractéristiques spéciales

La Whoop 5.0 regorge de fonctionnalités spéciales, tandis que la bague Oura s'appuie sur des partenariats clés pour offrir une valeur ajoutée à ceux qui la portent. J'apprécie particulièrement la fonctionnalité « Espérance de vie et Rythme de vieillissement » de la Whoop, qui regorge de données exploitables qui, je l'espère, devraient améliorer votre santé globale au fil du temps. Oura adopte une approche plus souple, affichant une mesure appelée Résilience, ainsi que votre âge cardiovasculaire, pour vous guider dans votre bien-être physique.

La différence réside dans le fait que les données d'Oura sont moins informatives et qu'il est plus difficile de savoir où apporter des modifications. La fonctionnalité Healthspan de Whoop est particulièrement évidente : elle permet d'identifier si vous devez, par exemple, vous entraîner davantage ou mieux dormir. Elle illustre bien la différence entre Oura et Whoop en général, et la comprendre vous aidera à prendre une décision d'achat éclairée.

Si vous souscrivez à l'un des abonnements Whoop supérieurs, vous bénéficierez du Whoop MG et de l'accès à un électrocardiogramme (ECG), des alertes de fréquence cardiaque irrégulière et à la surveillance de la tension artérielle. L'Oura Ring ne propose pas ces fonctionnalités (principalement en raison de restrictions matérielles), mais il intègre une grande variété d'applications, notamment Natural Cycles, Clue, Headspace, Zero et Strava.

J'apprécie également le Radar des symptômes d'Oura, qui utilise des données clés pour vous avertir si votre corps travaille plus que d'habitude, ce qui peut indiquer une affection sous-jacente comme une maladie ou du stress. Il est étonnamment efficace. Il existe également un Mode Repos, où le suivi se poursuit, mais la Ring ne définit ni ne mesure d'objectifs.

Whoop 5.0 vs Oura Ring 4 : comparaison des prix des abonnements

Les nouveaux abonnements de Whoop peuvent sembler avantageux, mais si l'on examine attentivement le rapport qualité-prix, le prix de base est très limité. L'Oura Ring propose un seul abonnement et vous offre tout. De plus, si vous arrêtez de payer, vous pouvez toujours consulter vos scores de préparation, de sommeil et d'activité. Si vous arrêtez de payer Whoop, vous ne verrez plus aucune donnée.

Nous avons présenté les fonctionnalités des différentes formules Whoop dans notre test . Si vous souhaitez bénéficier des formules Santé et Rythme du vieillissement, vous devez sélectionner Whoop Peak. Pour l'ECG et la tension artérielle, vous devez sélectionner Whoop Life. La formule Whoop One de base propose uniquement le suivi de la santé, du sommeil et de l'activité. Avec l'Oura Ring, vous n'avez plus à vous soucier de rien, car son prix est unique.

Whoop 5.0 vs Oura Ring 4 : lequel acheter ?

Contrairement à certains des meilleurs smartphones, choisir entre le Whoop 5.0 et l'Oura Ring 4 est étonnamment facile. Si vous êtes un passionné de sport et de fitness, le Whoop 5.0 sera le meilleur choix, tandis que si vous privilégiez un design épuré et élégant, l'Oura Ring 4 est fait pour vous. Tous deux respectent les estimations d'autonomie fournies par le fabricant : l'Oura Ring 4 offre environ cinq jours d'autonomie avec une seule charge, et le Whoop 5.0 14 jours.

C'est formidable de constater le peu de différence entre les deux lors de l'examen des données, ce qui permet de ne pas avoir à choisir l'une sous prétexte qu'elle semble plus précise que l'autre. Cependant, si vous souhaitez consulter toutes les données , l'application Whoop est la solution idéale, notamment grâce à ses multiples graphiques et à sa présentation intuitive. Si vous souhaitez consulter l'application en un coup d'œil et obtenir uniquement les informations nécessaires, l'application Oura Ring est supérieure à l'application Whoop.

J'ai pris plus de plaisir à porter la Whoop 5.0 que prévu, principalement parce que l'application a été suffisamment repensée pour plaire à un plus grand nombre et que les données sont intéressantes et utiles. L'application de l'Oura Ring 4, plus axée sur le lifestyle, me convient mieux, et je préfère de loin porter une bague connectée plutôt qu'un bracelet connecté. D'une certaine manière, au final, c'est le meilleur résultat pour toute comparaison. Les deux produits sont excellents, et si vous savez ce que vous attendez de votre nouveau produit et que vous en comprenez les différences, l'un vous séduira certainement plus que l'autre. Quel que soit votre choix, vous serez satisfait.